在确定呼吸节奏的确可以影响生命元气後，李伯阳很快就又发现了一个新的问题。

    那就是自己的情况很特殊，根本就不能够被当成正常模板参考。

    哪怕排除掉蚋蚨诅咒的影响。

    李伯阳在出生之前也吸收了足够多的「先天之炁」，身体的发育程度和潜力远远超出正常的普通人类。

    在眉心天眼的视角下，李伯阳体内的生命元气之澎湃，如同炉火般炙热丶强盛。

    反观常年忍饥挨饿的大丫头。

    体内生命元气之虚弱，简直如同随时可能熄灭的火苗。

    李伯阳只需要简简单单的调整一下呼吸，就可以明确的注意到生命元气的流动变化。

    可同样的呼吸节奏在大丫头身上，反而让她的生命元气流动更加微弱了。

    不得已之下，李伯阳只能以大丫头自己为模板，手把手的一点点教她调节体内的生命元气。

    首先从吃饭开始。

    要做到吃饱丶吃好，却又不至於因为贪嘴而吃撑。

    在这个过程中，兮萝的贡献是最明显的。

    那些来自於山林野兽的肉食丶草药，让本就处於发育期的大丫头得到了最佳的营养补足。

    其次，李伯阳有针对性的改变大丫头的作息和行为模式。

    对於生性贪玩的孩童们来说，这毫无疑问是最有挑战性的一个环节了。

    好在有着李伯阳胡萝卜加大棒的训练方式。

    大丫头体内的生命元气在度过最初的阶段後，很快就得到了质的蜕变。

    在学习第二版《运动型·生命元气调节呼吸法》的时候，大丫头首次真切的体会到了生命元气在自己体内流动的感觉。

    那日益壮大的生命元气，终於不再需要李伯阳的点拨提醒，也能够清晰的感受得到了。

    为了这件事，大丫头足足乐了小半个月。

    只要能够感受到生命元气的流动，接下来的事情就顺理成章了。

    参考前世的经脉和丹道学说，再加之自身的十足经验。

    李伯阳教会了大丫头将那些流动的生命元气束缚在经脉之中，而不是无意义的溢散出体外。

    当然了，这倒不是李伯阳不想一步到位，直接让大丫头将生命元气汇入丹田。

    而是李伯阳惊愕的发现，并不是所有人都和自己一样生来便经脉通透的。

    只要是人，身体都不可避免的有残缺弊病。

    这些残缺弊病会影响到经脉的通透性——通则不痛，痛则不通。

    这是中医理论中很简单的一个常识，在这个世界同样如此。

    於是，为了打通大丫头体内那些因种种原因而不再通透的经络。

    李伯阳是运动丶食补丶养疗等等手段齐上阵，为其量身定制了一套专门用运动改变呼吸节奏的锻炼方式。

    这个过程大概用了差不多一年的时间。

    最终才让大丫头的生命元气运转流畅，勉强可以构成一个最基础的周天循环。

    自那以後，哪怕不需要李伯阳的帮助，大丫头也能够做到将身体气血转化成为生命元气，然後通过经络体系汇入丹田。

    同样也是从那天开始，大丫头也逐渐显露出了异於常人的一面。

    经脉通畅便意味着百病不侵。

    原本骨瘦如柴丶体弱多病的大丫头，以肉眼可见的速度强壮了起来。

    那些被大丫头吃进肚子里的各种肉食丶草药，也以一种极高的效率被其转化成为了她成长的养分。

    背着李伯阳满山遍野的跑，成为了那个时期大丫头的日常。

    山中野兽碰上那个时期的大丫头。

    别说是捕食对方了，不被对方逮住胖揍一顿就已经是它们命好了。

    狡诈如狐丶迅捷如豹丶威猛如虎丶雄壮如牛丶残暴如熊……

    这就是完成了第一阶段修行的大丫头——一位已经能够熟练将生命元气缚於体内的「练气士」。

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    「我管这叫『练精化气』，而这个阶段叫『百日筑基』。」

    「像我们这种天生神圣，先天元气充沛，出生时便跳过了这个阶段。」

    「可大丫头那样的普通人想要达到我们这种程度……」

    「就必须得返本归元，由後天之躯重新蜕变为先天之体才行。」

    果断屏蔽掉李伯阳话语中那些自己听不懂的词汇，兮萝用自己的方式理解了「炼精化气」。

    「简单来说，你後天制造了一位『神通者』。」

    「虽然这位神通者不具备任何的天赋神通，但这身体素质的确达到了精怪的水准。」

    兮萝刚小声的嘀咕完，却又忽然意识到了不对劲的地方。

    「等等，我刚刚问的好像不是这些吧？」

    「这丫头现在的身体素质，早就已经超出了精怪许多，甚至比我都差不了多少了？」

    寻常精怪或许比野兽强上不少。

    但也绝对做不到像大丫头那样攀爬跳跃丶飞檐走壁，视悬崖如无物。

    「所以这就是我在第七版呼吸法中增加的内容——如何正确的运用生命元气。」

    李伯阳得意洋洋的晃了下脑袋，这是他在某次灵光乍现後，忽然想到的新内容。

    「将生命元气束缚於经络之中，的确可以潜移默化地强化自己的身体，甚至变得比一般人更加不容易衰老。」

    「但那终究只是一些被动的效果，而不是在主动使用那些生命元气。」

    「大丫头不像你我一样，被天地眷顾，元气会主动回应我们的念头和想法，进而发掘出独属於自己的天赋神通……」

    「那麽，她到底该如何主动使用那些生命元气呢？」

    稍微停顿了一下，李伯阳看着陷入沉思的兮萝继续解释道。

    「答案是有意识的丶主动控制生命元气的流动……」

    「然後让那些生命元气脱离经络的束缚，重新回到肉体之中。」

    「生命元气本就源於血肉，是气血能量提纯後的产物。」

    「那麽让生命元气主动在肉体之间流转，用於取代气血的功效，自然可以大幅度提升肉体强度和自愈速度。」

    「不仅如此，在生命元气流动期间，大丫头的身体表面还会生成一种类似於『护体罡气』的特殊效果。」

    只听李伯阳一边说着，一边抬起了自己的手。

    无形的护体剑气顺势将他的手掌覆盖，呈现出了一种斩钢断铁的锐利。

    「那『护体罡气』虽然没有『护体剑气』这般霸道锋利……」

    「但能够保证她哪怕从悬崖峭壁上摔下来，也不会立马被摔死。」

    「对於你我而言，这只是生来便有的本能。」

    「可对大丫头来说，这却是必须经过艰难训练才能够学会的技能。」

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