《没有最强！只有最狂！》 第1章 转校生 新年结束，不久就迎来新的开学季。

2月6日，Z市第七小学，学生们正陆陆续续迈进校园走向各自教室。

一声声清脆明亮或幼嫩甜美“老师好”响彻校园，但却成了某人的梦魇。

“噗嗤！”

一个身材头发齐肩，身材高挑170cm左右的女孩，单手捂嘴，忍着笑带来身体的轻微抖动，与身旁一位身高178cm的男孩迈步走向教学楼。

男孩一脸黑的转头放声道：“唐暖暖，想笑就大声笑，不用憋着…服了，这都是近视眼吗？”

“叶辰锋，我可不像你，我还是有象形可言的，你说这都多少个学生对你喊‘老师好’了，麻烦你剪一下头发，脸上带点笑容，还有就是哪有学生穿个破人字拖鞋上学的。”唐暖暖歪眼鄙视。

“刚才有一个我记得是以前隔壁班的，也对我喊‘老师好，我就3年多不在这里，现在转学回来竟然无人认得，不就长高了一些，壮实了一点。”叶辰锋无奈道。

“你确定我刚才说的是这些问题吗？算了，要不是你妈妈交代我看着你，我都懒得理你。唉！你往哪里走，六年一班是这边。”

“转学资料有些要补交给班主任，我要过去办公室一趟。”叶辰锋边说边往办公室走去。

唐暖暖转身看着往办公室走去的叶辰锋，内心确实有些感概，呢喃道：“虽然从小一直都不矮，不过长得真快。“

“不对，我感概什么，我也是高个啊，而且…嘻嘻。”

“咚咚咚。”叶辰锋敲响办公室门，进入办公室说道：“您好，陶老师。我是叶辰锋，我来补交转学资料的。”

“请进。”

在叶辰锋眼里陶老师十分温婉，扎着一个大丸子头发型，戴着一副透明框眼镜，身高160cm左右，28岁左右，感觉应该是一个温柔好说话的老师。

陶一琳接住递来的转学资料，并细细观察这个转学生轻声说:“注册的时候，没细看你，现在近距离看才发现不但高还挺壮实的，而且看你的资料，学习成绩也不错。但是！”

画风突变，陶一琳眉毛一竖，盯着叶辰锋，声量逐渐提高，并且气势大幅上涨。

“学校虽然没有明文规定，学生不可以穿拖鞋上学！但学生要有学生的形象！还有…（此处省略N字）”

什么温婉、温柔、好说话，在叶辰锋幻想中彻底破灭。感觉在这最后的学期里不会轻松。

陶一琳在一轮爆发后，情绪逐渐平和下来。

“好了，老师说那么多也是为你好，现在你先去领一下校服吧，领完再回到这里。”

“还要训！？”叶辰锋打了个冷颤。

“你喜欢被训？领完校服回到这，再带你去班上介绍一下，还不快去！”在陶一琳气势再度逐步提升中，叶辰锋灰溜溜地离开。

同一办公室的陈大勇踮手踮脚地走到陶一琳旁，“嘻嘻，陶老师。”

“不约，晚上吃饭没空！”

“陶老师，你误会我了，我只想看看这学生资料而已。再说了，就算吃饭没空，看个电影总可以吧，哪吒2都破100亿了，值得一看哟。”

“呵，不要以为我不知道你在想什么，见到好苗子，想拉进篮球队吧。最后一个学期了，不要耽误孩子学习！还有就是，电影我已经自己二刷了。”陶一琳边说边把叶辰锋的资料递给陈大勇。

“哟！叶辰锋，以前还是我们学校的，现在又转回来了。”陈大勇拿着资料显得十分尴尬，挪移脚步缓缓走开。回到办公桌瞄了一眼课程表。

“下午有我的课，可以试一下水。”陈大勇低声呢喃着。

不一会，叶辰锋拎着没拆装的校服回到办公室。

“走吧。带你去教室回忆一下你的老同学，校服先放在我这里，放学再回来拿。”陶一琳起身指了一下办公桌附近，起身领着叶辰锋往教室走去。

“啪啪啪。”几下鼓掌声，喧哗的教室瞬间安静下来。

“同学们，年过得还好吧。最后一个学期，希望大家继续努力拿个好成绩。”

“现在给大家重新介绍一下你们的老同学。”

教室一个个卡姿兰大眼睛齐齐望向陶一琳身旁那个身材高大的人。

“自我介绍一下吧，给点掌声。”教室内响起了阵阵掌声，陶一琳一手虚推了推叶辰锋，一手摊向教学台。

“额…那个…这个…我叫叶辰锋，能和大家继续成为同学，我很高兴，请多多指教。”叶辰锋略显僵硬缓缓道出。

“有那么紧张吗…牛高马大的人还害羞。”唐暖暖小声嘀咕起来。

“欢迎叶辰锋，来到六年一班。你坐到第三排最后那空桌，和唐暖暖坐一块。”陶一琳指向后排唯一的空桌。

班上原本51个人，27个女，24个男。随着叶辰锋的到来，教室唯一的空桌迎来新到的转学生。

叶辰锋随着科室内稀稀嘘嘘的议论声中，缓缓走向唐暖暖旁的空桌坐了下来。

“肃静！现在开始上课。”随着陶一琳一声令下，教室安静下来，只留下唰唰的翻书声。

学习是充实的，在学生们认真的学习的氛围下，下课的铃声响起。

“怎么样，还适应吧。”唐暖暖扭头看向叶辰锋。

“还行。”

“叶辰锋！”一个壮硕的大胖子走向叶辰锋。

“还记不记得我。”

“你是？廖国豪？”叶辰锋看向一个170cm左右的大胖子，满脸疑惑，不太确定。

“我就知道你还记得我，毕竟咱们可是有狗屎的交情啊。”廖国豪一脸兴奋。

一听到狗屎，随着回忆一股屎臭的味道充斥着叶辰锋的大脑。二年级转学前叶辰锋和廖国豪经常玩在一起，一放学就到处浪。

有一天放学见到一坨大狗屎，两个人就去小卖部买了个小鞭炮，塞到狗屎里，相约点燃后谁先跑谁就输，最后两个憨货都没来得及跑，就炸了一身狗屎，各自回家后还补上一了顿毒打。

“什么狗屎，怎么这么恶心？”唐暖暖十分疑惑。

“哈哈！男人的羁绊，女人懂什么。”廖国豪骄傲的怀念。

“没什么，不提也罢。”叶辰锋无语到极致。

“这几年去哪了？”

“随父母去西南大山里工作，我也跟去那边读书了。”

“几年没见，你长得真快啊。”

“还行，你也不差，不过感觉你又胖了不少。”

“我那是肌肉！只是没有完全进化。”

“你确定这是肌肉…”叶辰锋十分无语。

随着两人有一句没一句互相尬聊，拾起曾经的回忆与友谊。

铃声再一次响起。 第2章 天赋初现 铃~伴随铃声响起。下午阳光明媚，春暖花开，迎来徐徐春风。

操场上响起六年级各班学生们集结的声音。

“立正！稍息！”廖国豪作为体育委员，正在集结班级上体育课。

“立正！稍息！哟！同学们精神面貌不错嘛。”陈大勇大大咧咧站在小方阵前。

“过完年，都长了不少肉吧。去，先跑两圈。那个穿人字拖鞋的，怎么回事，新转学来的吧，下次注意！”

“……”叶辰锋满脸尴尬。

两圈后，陈大勇领着学生做热身运动。

“第一节体育课，大家先自由活动。想要领什么运动器械去登记一下。还有就是最后一个学期了，班级运动还有一个篮球比赛，希望大家积极报名参与，想参加的去廖国豪那里报名。注意安全！解散！”

随着陈大勇一声解散，学生们拉上各自搭子，去领运动器械。

叶辰锋双目呆滞，缓缓走向篮球场附近的大榕树旁坐下，看着篮球场各个半场，男女分别各自组织的半场篮球比赛。

“叶辰锋，过来一起！”廖国豪朝树底下的叶辰锋喊。

“拖鞋…搞不了。”叶辰锋自己也十分无奈。

“那行吧。”

体育场十分热闹，积极奔跑，挥洒汗水，青春洋溢。

叶辰锋也观察到，篮球场一边半场中，廖国豪激情四射，那胖壮胖壮的身形竟然十分灵活。

虽然速度不快，但篮底那转圈圈的功夫还是挺厉害的，还有那突破，那就是一个肉坦克，虽然命中率有点低，但气势和压迫感十足。

篮球场另一边半场中，唐暖暖运动、投篮、突破，基本功十分到位，感觉平常没少打篮球。一个快速突破甩开对手，三步上篮，打板进！

“唐暖暖这技术可以啊。”叶辰锋感慨道。

“噗”一声响起，女子半场停了下来。

“啊！卡住了。”班长黎依琴睁着那双卡姿兰大眼睛显得十分无奈，脸颊红彤彤，十分可爱。

篮球卡在了篮筐和篮球板的夹角里。

“怎么办，暖暖。”黎依琴拉了拉唐暖暖。

“男生们，快过来帮个忙！”唐缓缓朝另一半场的男生呐喊。

男生徐徐望去，并积极走向另一半场。

“看我的！”高高瘦瘦，有168左右身材瘦瘦的江智轩，快速冲刺，高高跃起！

却远远够不着…

“这是标准篮球架，高度3.05cm，跳个屁啊。扔个球上去顶出来。”廖国豪看向江智轩。

说完，廖国豪就拿球往被卡住的篮球投去。

伴随“哐，砰砰砰，咚”几下声音，廖国豪刚投上去的篮球竟然缓缓落在卡住的篮球上，停了下来，两个球都留在了上面。

“完蛋！力气小了！”廖国豪十分崩溃。

“只能用绝招了！”

“兄弟们，脱鞋！”

廖国豪瞬间脱鞋往上扔！可惜命中率辜负了他的激情。

“我来试试吧。”

叶辰锋起身走向篮筐。

“人字拖不够劲！撞不下来。”廖国豪忧心忡忡地看向叶辰锋。

“……”

叶辰锋走到球场边线位置，突然开始加速。

“啪嗒！啪嗒！啪嗒！”

伴随人字拖鞋重重与地面接触的声音，叶辰锋快速冲刺后，屈膝高高跃起，单手挑出卡住的篮球。

“好高！”

“不单止高，而且速度好快！”

“而且在这年龄段，身高和臂展都挺厉害。”

“重点穿的还是人字拖！”

球场附近正在和隔壁班体育老师莫大伟尬聊的陈大勇，同时相互惊呼起来！

“啪嗒”一下人字拖鞋落地时，球场上都显得十分安静，大家都看得目瞪口呆。

“叶辰锋！厉害啊！你这弹跳！你不会都能扣篮了吧！”廖国豪拴住叶辰锋拼命的摇。

“额…估计…应该…不清楚…没试过。”

“叶辰锋你这几年没打篮球吗，能不能扣篮自己不清楚？”

“打是有打过，但是以前那个小学没有标准高度的篮球架。”

“快快快！扣一个试试！”

伴随一个个呼喊，叶辰锋拿球缓缓后退几步。

陈大勇和其他体育老师，也十分感兴趣，走到了球场边，看这个转学生能给他们带来多少惊喜。

叶辰锋走到球场中央，随后往篮筐方向运球逐步加速，在罚球线前的半弧线附近双手合计高高跃起，并在空中右手单手抓住篮球，伸向篮筐，在空中舒展开身体，将篮球重重扣向篮筐。

“砰！”

伴随篮球扣进篮球的声音重重响起。球场上围观的学生们，爆发出阵阵海啸般的欢呼与喝彩声！

“单手劈扣！单手劈扣啊！牛X！牛X炸了！我拷！太猛了。”廖国豪冲到叶辰锋旁激动无比！

“基本操作。”叶辰锋也随之兴奋起来。

“哟！还不错，没看出来啊！挺厉害的。不知道…算了。”唐暖暖也走到叶辰锋附近。

球场边，几个体育老师也议论起来。

“动态天赋十分炸裂，静态天赋属于顶上，转学资料上显示178cm身高，现在看这臂展、弹跳、速度、手掌宽度十分惊艳，而且穿的还是人字拖。”

“对比第一小学那位天才，差距还不少。看运球就感觉到没有系统训练过篮球，水平很一般，还有不知道球商如何。”

“这样的身体天赋条件，和第一小学那个相差不大，或许更好！只要努力训练，职业路也有希望。”

“职业路不好走，修行不单单靠自己，因素很多。”

“先试一下吧，这么好的苗子，不打篮球就可惜了。”

“你说得有道理。先好好引导一下吧。”

“恭喜了，陈老师。你们班来了好苗子。”

“同喜同喜，能进校队的话，荣誉都是大家的。”

在同学们一轮兴奋后，大家逐步散开自己活动起来。

“啪啪啪…”“厉害！厉害！”随着几个响起的掌声，陈大勇拍着手掌走向叶辰锋。

“陈老师。”正在聊天的叶辰锋、廖国豪、唐暖暖三人看向走来的陈大勇。

“叶辰锋，平常没少打篮球吧，有没有兴趣进学校篮球队。”

“原来的学校条件一般，也没那么多篮球场，只是偶尔打一下。进校队我怕能力不够。”

叶辰锋并没有意识到自身的篮球天赋，也谈不上喜爱，篮球运动对他而言只是体育课时间的一个活动。

“叶辰锋，就你这身体条件足够了，廖国豪胖成这样都能在校队混，你肯定可以。”

“唐暖暖，说就说，不带人身攻击的。”

“单挑你还不一定能赢我。”

“……”

唐暖暖气势上彻底压住廖国豪，在叶辰锋看来或许廖国豪还真正赢不了唐暖暖，两人身高相差不大，而且唐暖暖速度比廖国豪快多了，而且唐暖暖投射感觉还不错。

“唐暖暖你先别怼廖国豪。叶辰锋，我问你一句，自己喜欢打篮球吗？”

“不清楚…”

“什么叫不清楚！？”

“……”

“明天开始，随学校篮球队训练，自己好好感受一下。实在不喜欢再说。”

说完陈大勇转身正要离开。

“陈老师，你得告诉我几点集合啊！”

“哦对，早上6点半集合，训练到8点15分，然后8点半正常上课。下午5点放学后集合训练到6点半。还有跟你家长沟通一下，如果有什么问题明天再说。”

随着陈大勇离开，叶辰锋有点迷糊起来，感觉糊里糊涂的就进了学校篮球队。

“小学能扣篮的没几个，你天赋快顶天了，试试吧。”唐暖暖看向还在迷糊的叶辰锋。

“那就试试吧。”

铃~下课及放学铃声响起，学生交还运动器械回到教室收拾东西放学。 第3章 两家人 第七小学随着放学铃声，学生们鱼贯而出离开校门。

叶辰锋背上书包，拎着一大袋校服，正离开学校。忽然一辆自行车开到叶辰锋身旁。

“校服放这。”唐暖暖骑着自行车看向叶辰锋，指了指车头篮。

“不用了吧。”叶辰锋略显尴尬。

“客气什么！反正顺路，你家就在我家对面。人是肯定载不了的，感觉轮胎汽不太够，准超载，校服还行。”

“这么大袋校服放上去，你骑不了。”

“你傻不傻，肯定是推着走，一个大男人啰里啰唆的，走起！”

唐暖暖一手抢过校服塞到车头篮里半挂着，推车走起。

“我来推吧。”

“算你有点良心。”

“你这破人字拖怎么回事，明天记得不要穿了。”唐暖暖对叶辰锋穿人字拖十分无语。

“起床起猛了，又刚搬回来，迷迷糊糊鞋子没找到，就随便穿了出门。”叶辰锋自己也十分无奈。

“想好没有，明天去不去校队训练。”

“去吧，试一下总是要的。”

“行，那明天一起吧。”

“什么意思？你去干嘛？”叶辰锋对此十分疑惑。

“我是学校女子篮球队的，而且还是队长。”唐暖暖骄傲的甩了叶辰锋一脸。

叶辰锋推着车认真打量了身旁的唐暖暖，确实唐暖暖这身高打篮球也挺适合的，学校女孩子里，这身体条件确实拔尖。

“怎么了，色迷迷看我干嘛！姐我可是心有所属了，我劝你快打消你邪恶的念头。”唐暖暖笑嘻嘻说着。

“姐个屁，你就比我5天。还有就是想多了是你才对吧。”叶辰锋更无语了。

“没有就好。”

“等等！你刚才说心有所属！？唐叔、陈姨他俩知道吗？哇拷！你都有对象了！？”

“瞎说什么，懒得跟你说，以后你就知道了。”

没多久，叶辰锋在感受八卦带来的震惊中，与唐暖暖出了电梯来到家门。

“警告你，不清不楚，不要乱说话，不然有你好看的！”唐暖暖举起紧握的拳头略带威胁怼向叶辰锋。

“……知道了，要不要进我家坐一下。”

砰！叶辰锋还没说完，背后就传来一阵暴力关门声。

“什么玩意，这还能有人能看得上。”

叶辰锋无语到极致，同时打开家门进入。

刚进家门就听到两道轻快的笑声，叶辰锋看去，原来是母亲唐秋英与唐暖暖母亲陈曼凝在聊天。

“你好，陈姨。”

“小锋回来了。”一个40左右，身材高挑修长的女性起身看向门口说道。

“怎么了，回来也不喊你妈我一下，就管你陈姨。”同样40左右，身材高拔带有点肌肉感的女人笑骂道。

“亲爱的母亲，你乖巧听话的儿子回来了…”

“乖~”两道银铃般的笑声响起。

“……”

“第一天回到原来学校感觉怎么样，适不适应？”唐秋英询问。

“还行，就是给人字拖鞋坑了。”叶辰锋也是无奈。

“哦对！昨晚忘记告诉你了，我帮你把鞋子表面擦了一下，挂到小阳台那边去了。”

“……”

“……”

“不说这个了。今天体育课老师和同学们说我打篮球天赋很好，老师想让我进学校篮球队锻炼一下。你看如何？”

“篮球队？”唐秋英眉毛竖起来，脸上表情逐渐严肃起来。

“嗯。”

“能不去就不去吧，学生应该以学业为重。”唐秋英婉转说。

“话不能这么说，锻炼一下也挺好的，不影响学习，多多锻炼对身体发育好。”陈曼凝看向唐秋英。

“体育发展，有什…”唐秋英刚想辩解，便被身边的陈曼凝拉了拉，并打断。

“秋英，但你看我家暖暖，也是学校篮球队的，成绩也很好，打篮球后个也长不少。”

陈曼凝轻轻拍了拍唐秋英继续说。

“就让孩子试试吧，而且刚转学回来，估计也没几个朋友，多参加课余活动，结识一下也好。”

“但是…好吧。成绩不能掉下来。”唐秋英严肃看向叶辰锋。

“知道了。”

“曼凝，今晚留在我这吃饭，你好久没试过我的手艺了。喊上老唐，还有暖暖。”忽然间，唐秋英又变得如沐春风。

“好吧，反正老唐要加班，我叫上暖暖来。”

随着唐暖暖的到来，欢快的氛围更盛。没多久，形形式式的菜式端上饭桌。

“暖暖，越来越漂亮了，长大一定是个大美人。”

“小锋，也是长得够高大啊。”

“可惜不帅啊。”唐秋英看向陈曼凝。

“扑哧。”唐暖暖实在憋不住，轻轻发出一声。

“……”

在喜悦的欢笑声中，结束了饭局，陈曼凝和唐暖暖相继离开。

叶辰锋去了洗澡，在阳台的唐秋英拿起了电话，拨向远在海外的号码。

“怎么了。”随着电话的拨通，一个富有磁性的声音响起。

“老叶，你家儿子想进学校篮球队。”

“那就进吧，锻炼一下挺好的。”

“我怕。我怕会走向我的老路。”

“不用担心，路是自己走的，没个人的路都不一样，他有自己的选择。”

“但是…我怕…而且这条路实在不好走。”

“他的天赋有多高，你是知道的，以前只是没机会展现与被发觉。”

“……”

“其实往日你也在不知不觉中，指导他锻炼，平日的单杆悬挂、引起向上、单杠倒挂仰卧、靠墙垫脚跟，还有网球！乒乓球！板砖！什么的…明言说是锻炼身体，但哪一个不是针对性指导。”

“……”

“就让他试一下吧，撞不破那墙，坏了身子，我们给他修就是了。”

“会不会说话。”

“那我不说了，你自己看着办。”

“好吧，你自己一个人在外要注意身体。”

“知道了，挂了吧。”

“嗯”

随着电话的挂断，唐秋英躺在阳台的摇椅上，望向远空中的星星，默默发呆。

唐暖暖家中，母女俩人分别躺在沙发上看着电视闲聊，话题忽然一转。

“暖暖，小锋的篮球天赋很厉害？”陈曼凝看向女儿问。

“很高，但他自己好像不太了解自己的运动天赋。”

“哦，什么情况，说来听听。”

“今天体育课他能在罚球线前弧圈附近起跳，单手劈扣。”

“单手劈扣！？”

“对，但看到他运球，应该没怎么打过篮球。不过那弹跳、速度、爆发都挺厉害的，平常应该没少锻炼。这也挺矛盾的。”

陈曼凝沉思了一下。

“暖暖，你爸爸和小锋爸爸以前是战友，我们两家人关系一直都很好，有事都互相帮助。你打球三年多了，妈妈知道你水平是可以的，可以的话平常指导一下小锋。”

“额…好吧。”唐暖暖十分无语的回答。

随着话语结束，陈曼凝内心有些感慨，“秋英…你是你，孩子有孩子的路啊…” 第4章 篮球校队 嘀~嘀嘀~嘀嘀嘀嘀~早上6点整的闹钟正疯狂叫嚣。

“啪。”伴随急速的闹铃声，叶辰锋转身反手拍停了闹钟，朦朦胧胧睁开双眼起床，缓缓走向厨房丢两个鸡蛋到煮蛋器，并加进恒温壶热水。挪步去洗手间刷牙洗脸。

6：12叶辰锋带上两个鸡蛋、两盒牛奶、几片方包。背上书包，出门。

清晨时分，太阳微亮，在天空一角缓缓升起。叶辰锋边走边吃早餐，往学校方向走去。

走到学校门口发现校门并没有开，而且门口空无一人，只有保安室灯亮着。

“咚咚~咚咚~”叶辰锋敲响保安室玻璃。

“谁！？”保安室传来了回应。

“您好，篮球队来训练的。”

保安室窗户缓缓打开，一个年纪稍长的大爷探头问，

“哦~刚开学就开始集训了，陈老师、莫老师到来没有？哎，我怎么没见过你？”

“我叫叶辰锋，这学期转学来这里的。怎么称呼您。”

“叫我王大爷就可以了。”

王大爷往校门口看了一眼，回头瞄了一下现实6：23的时钟。

“小孩，来得挺早的。不过学校开门要等陈老师到。”王大爷边说边打量着叶辰锋。

王大爷话音刚落，唐暖暖就骑着自行车来到学校门口。

“早上好，王大爷。哟，叶辰锋你也挺早的，不错，不错。”

“唐大姐有什么指示。”叶辰锋调侃一下唐暖暖。

“喊姐姐就行，不用加大字，叶弟弟。”

“……”

随着时间推移学门口陆陆续续有学生到来，陈大勇和一个身材高瘦的老师也准时来到学校门口。

王大爷把学校门口打开放行后，学生进入后，校门又重新关闭上。

两位老师领着10男8女共18个学生安放好书包，在学校操场中央列队集结。早上训练只有六年学生，四五年级只接受下午训练。

“新年新气象，大家也迎来新队友，叶辰锋！往前出列！和大家打个招呼。”

叶辰锋往前几步转身面向队列。

“大家好，我是六年一班叶辰锋，请多多指教。”

“叶辰锋，这是莫老师，女队领队，六年二班的体育老师。”陈大勇指向身旁的莫大伟。

“叶辰锋，队友你随后慢慢认识，现在不单独介绍了。”

“莫老师，麻烦你领女队去二号篮球场训练。”

随后做热身与伸展拉伸运动。

“男生听令，每人各自拿球，先运球绕一号篮球场边线跑10圈热身，左手5圈，右手5圈。”

“啊？10圈！第一天训练就这么猛，一圈86米，10圈860米。”廖国豪纳闷的嘀咕着。

“10圈算个屁啊！这一点强度都没有，廖国豪你再叽叽咕咕，再加10圈！”陈大勇盯着廖国豪喊。

叶辰锋右手运球跟在队伍中间，奔跑速度，随陈大勇哨声指令，加速冲刺或减速。但到了后五圈，左手运球，叶辰锋运球变得磕磕碰碰，还出现掉球，落到队伍最后。一切都落在陈大勇眼里。

陈大勇重新组织队伍安排。

“第一天先不上强度训练，男队刚好凑齐10人。可以进行一场5v5比赛。”

“喊到名字的出列站我左边，为一队。剩下的为二队。”

“杨冠成、梁景辉、梁景君、吴英杰、陈凯。这是一队，两队各自讨论一下，5分钟后开始比赛。”

两队在各自半场组织讨论起来。

“哈哈！咱们同一个班分到同一队了，不错，不错。”

“叶辰锋、江智轩、陈文武、赵家明加上我，无敌了。”廖国豪十分兴奋。

“无敌个屁，人家是二、三班最强混合体。肥豪你兴奋啥！”江智轩怼向廖国豪。

“也不能这样说，三班吴英杰、陈凯水平也就一般。”赵家明分析道。

“主要是二班杨冠成、梁景辉、梁景君，他们有点猛，这三天天一块打球，默契十足。”江智轩满是担忧。

“我们也有叶辰锋啊！能扣篮的全校只有他，老师都不行！这身体天赋还有谁。”廖国豪对能赢球信心十足。其他人也随着廖国豪的目光看向叶辰锋。

“额…不要把赢球希望压在我这里，我技术感觉不行，热身运球左手还丢球啊……”叶辰锋对大家无奈摊了一下手。

“你要有信心！听我指挥，准赢。”廖国豪听到叶辰锋的话依然一脸自信鼓励起叶辰锋。

“那好吧…”

“老规矩，我打5号位、智轩打1号位、文武打2号位、家明打3号位、老叶你打4号位。老叶你知道什么是4号位吧。”

“知道，知道。但为什么到我这，就叫老叶…”

“你看你这又高又壮身材，而且你的样子，额…相对成熟嘛。你没发现喊你老叶，有一股亲切感涌进心头。”

“……”

另一边半场，杨冠成5号位、梁景辉1号位、梁景君2号位、吴英杰3号位、陈凯4号位，分配好位置，望向另一边半场议论了起来。

“阿冠，新来的叶辰锋感觉快有180cm，比你还高半个头。”梁景辉面上笑嘻嘻，略显轻松。

“比我高的多的去了，咱们又不是没赢过。热身看他运球，应该不常打篮球，放心，稳赢。”

“你说得有道理，不过昨天他那扣篮确实惊艳！”

“比赛不是表演，没有助跑空间，他扣不进篮的。”

杨冠成面上表露出无所谓，嘴上说着不担心，但实则内心也忐忑起来。

“陈凯，估计叶辰锋会打4号位，和你会对上，防守贴紧他，并且尽量顶他出内线范围。”

“阿辉，你看我这身形，确定能顶他出内线。”陈凯看着对面的叶辰锋，无奈道。

哔哔哔！几声急促的哨声响起。

“30分钟练习赛准备开始，上下半场各15分钟，中间休息1分钟，没有暂停权。”

陈大勇说完规则后，一、二队分别来到球场中圈进行开球准备。

“老叶，你去中间跳球，往我站的方向拨。”

“好的。”

廖国豪对叶辰锋进行跳球安排。毕竟廖国豪虽然跳不高，但身形的吨位摆在这，其他人很难卡住他位置。

陈大勇站在中线，双手举球，叶辰锋、杨冠成分别站在左右，篮球被稳稳向上方抛出。

比赛开始。 第5章 比赛开始 陈大勇站在球场中线，开球，篮球缓缓垂直飞向空中，将至最高的瞬间，杨冠成率先起跳，由于经验不足叶辰锋明显慢了半拍。

但叶辰锋弹速极快，指尖瞬间超过杨冠成，将球拨往自己半场方向，准确挑球给到廖国豪。

“Nice！”廖国豪稳稳接住篮球，各方球员同时散开落位。

叶辰锋见三号位赵家明，对方半场右底角三分线外，便往左底角三分线与内线中间附近站位。

“智轩，先传球给老叶试一下水。”廖国豪手递手将球给江智轩，说完便往对方内线跑去。

“欧拉~。”

江智轩顶着梁景君防守，运球过半场在弧顶靠左位置。

“老叶！”江智轩在呐喊瞬间，一个击地传球，将球往同样在内线左侧附近的叶辰锋方向传去。

叶辰锋一步迎球，拉开被陈凯紧贴防守的距离。接住双手合球，以左脚为中枢脚，转身面向篮筐。

“老叶！上！”廖国豪往内线右侧退了几步，让叶辰锋进攻有更多空间。

叶辰锋瞬间会意，顶住陈凯防守，右手持球发起进攻冲击篮筐。随后双手合球转单手抓球高高跃起！

可惜空中叶辰锋突然发现冲刺距离不够，腾空高度不足，不足以形成单手扣篮，便翻腕将球挑向篮筐。

“砰！”“铛！”篮球大力撞向篮板弹框而出。

“啊？”

“F%！”

“X！”

场上瞬间出各种惋惜声。

“呵呵，快攻，上。”

杨冠成看飞往罚球线附近的篮球，被梁景君抢到，边往对方半场跑去边呐喊。

梁景君抢到篮板球后，瞬间甩开江智轩，快速推进。

就在梁景君攻到对方禁区，形式三步上篮，挑球上篮后，篮球上升的时候。

梁景君发现忽然被一道黑影笼罩。

“啪！”“砰！”

叶辰锋追身一个大帽封盖！篮球撞板飞出！

“太夸张了！”

“牛X！”

“拷！这也行！”

“确实厉害。”

双方球员都震惊不已，叫声连连。

“天才，天才啊！本市校队比赛夺冠有希望！”莫大伟走到正在指裁的陈大勇附近说。

“还需要打磨，希望能赶上。”陈大勇也十分激动，双拳紧握。

在陈大勇眼里看到的，并不是一般的天才，而是十年难得一遇的天才。进攻高高跃起后，落地瞬间快速反应回防，并进行封盖。而且速度极快，这不是一般天才能做到的。

一号球场惊呼不断，吸引了二号球场正在原地运球练习的女子队。

“暖暖，你说这人是什么构造的…”鲁思琪看向唐暖暖感概。

“……呵，更猛的你又不是没见过。”

“知道了，知道了，你心里那个最厉害。但我看叶辰锋也是厉害的，这身体条件，要是成长起来，那个谁也不一定能赢。”

鲁思琪知道唐暖暖说的是谁，并调侃起来。

“好好训练，就你话多。”

叶辰锋封盖后，江智轩拿到球，重新组织起进攻。

球传到球场右侧45°陈文武手中，随即运球踏前两步跳投。

“铛。”篮球再度弹框而出，叶辰锋再度高高跃起，在同样跳起的杨冠成和陈凯之间抢下篮板。

落地交给，并没有起跳抢篮板廖国豪手上。廖国豪轻松打板进球，2比0。

“肥豪！你跳都不跳啊！”杨冠成看向回防的廖国豪喊道。

“何止跳，我卡位都懒得卡你，这是我对老叶的信任。”廖国豪转身倒退跑向防位置回应。

“……”

梁景辉组织起一队的进攻，但在他心里，突破上篮或者篮底禁区内线进攻难会有成效，毕竟叶辰锋站位靠近内线范围，以叶辰锋的运动能力，能做到快速协防封盖。

一番思考后，梁景辉在弧顶附近，向正在被叶辰锋对位看守的陈凯招了招手，示意陈凯出来进行挡拆。

陈凯瞬间领会跑去挡拆掩护，叶辰锋随后跟上。

陈凯为梁景辉挡住江智轩，梁景辉左侧突破切入。

叶辰锋立即补上位置。

梁景辉面对叶辰锋防守并没有感到压力很大，因为叶辰锋防守并没有紧贴，稍停顿，瞬间将球传至内切的陈凯。

陈凯也同样意识到叶辰锋的运动能力，在叶辰锋转身补防将近到位时，将球回传给梁景辉。

梁景辉向前迎球，持球中距离跳投，球进，2:2。

“……咋搞，肥豪。”叶辰锋纳闷看向廖国豪。

“老叶，身体贴近点，加大对持球人压力，你防守漏出空间了。”

“还有你怎么也叫上我肥豪了！”

“这样喊挺亲切的，而且有气势！”

“随你吧，篮板没人抢得赢你，你只要抢下所有篮球，我们必赢。”

“我没有空间接球，就把球传给智轩重新组织。”

“好的。肥豪。”

“只要赢了，肥廖、肥国、肥豪随你叫，加油！。”

“加油！”

在相互鼓励后，二队的进攻中，叶辰锋连续拿下篮板，由赵家明中距离投进，4：2。

一队进攻中，再次使用弧顶往左挡拆战术，但由于叶辰锋贴身压迫防守下，挡拆后梁景辉难以将球传给挡拆后跑位的陈凯。

左下角梁景君看此情形，甩开盯防的陈文武，立即冲向梁景辉附近，示意传球。

梁景辉顶住叶辰锋，梁景君接球后，立即投射。

“铛！”篮球弹框而出。

叶辰锋抢下篮板，看向快速向对方半场奔跑的江智轩，快速传球。

江智轩接球后，运球，三步上篮，球进，6：2。

双方你来我往，叶辰锋几乎抢下所有篮球，除了长篮板，并在一队强行进入内线突破或内线强攻中作出几次封盖后。一队进攻变得十分单一，只能选择远投射，但命中率却一般。

分差来到14：8，上半场结束。

一队半场篮球架底下，都围坐下来休息，但队员们并没有显露出担忧的表情。

“这样打分差会越拉越大，有什么想法都说说。”杨冠成坐下喝着水看向队友们。

“不着急，你看叶辰锋喘得那么厉害，估计体能差不多了。”随梁景辉话语，一队都看向叶辰锋。

“肥豪也差不多了，虽然江智轩一直压节奏，减缓进攻速率，甚至连快攻机会都压下来，但他俩明显体力下降得厉害。”吴英杰接着分析。

“英杰，下半场看你的了，老战术。”梁景辉看向吴英杰。

“放心，我体力保存得很好，你和景君，谁和我搭档包夹江智轩。”

“我吧，景君做刀尖，对面赵家明速度不快，他敢接球，以景君速度可以轻松切断下来。”

“陈凯，你跟住陈文武，他持球能力一般，一旦敢接球，英杰会过去快速包夹。”

“冠成，卡好中线位置。”

“欧克~。”

二队半场篮球架底下，同样在讨论，但廖国豪却靠住篮球架半瘫。

“呼~哈~下半场，呼~哈~一队肯定，呼~哈~群狼战术。”廖国豪急促喘息说。

“……寒假你肯定没练球，半场就这个样，是不是还胖了。”江智轩十分无语。

“呼~现在，哈~不是说，呼~这些的时候。”

“……”

“老叶，还行不行，我看你体能也差不多了。”赵家明看向叶辰锋。

“呼~~还行，估计能扛下来。”叶辰锋长呼一口气。

“老叶，篮下放篮或三步上篮不用发力，顺势而上，放进去。”

“肥豪虽然那么胖，但控制得很好。”赵家明看向叶辰锋提出了指引。

“明白。”

“一队下半场，肯进行前场紧逼压迫，如果要赢下来，关键点还在你那，老叶。”

“家明，你说，需要我怎么做。”

“我们打长传战术！”

“呼~长，哈~长传战术？”

“对，肥豪你发球，文武、智轩底线佯装吸引接应对方防守球员，老叶在中线附近接应长传。”

“老叶、肥豪这里有个重点，杨冠成肯定会在中线干扰老叶接球，你们看好我的站位，我会给老叶挡开杨冠成，肥豪传准了。”

“呼~哈~成败就此一举，干！”

哔~~下半场开始。 第6章 篮球不简单 14：8下半场比赛开始，一队底线发球发起进攻。

一队在梁景辉组织与队友相互策应下，在连续挡拆掩护后，中距离投射命中，14：10。

梁景辉看向队友，大手一挥。

“上！”

一队的前场紧逼压迫战术开始执行，吴英杰、梁景辉紧贴住江智轩，陈凯盯住陈文武。

中线附近，梁景君、杨冠成分别卡住赵家明、叶辰锋接球方向位置。

双方都根据制定战术跑位或卡位，廖国豪死死盯住中线队友跑位。

叶辰锋看到赵家明眼神和手上小动作的示意，快速跑向赵家明。

廖国豪瞬间察觉两人跑动位置，狠狠长传甩出篮球。

赵家明顺利帮叶辰锋挡住杨冠成，叶辰锋高高跃起接住廖国豪长传，落地。杨冠成、陈凯立即转身回防，以免赵家明偷袭。

叶辰锋见此，正准备快速运球冲击对方篮筐，突然一声。

“老叶！别冲！拿稳。”江智轩跑到叶辰锋附近。

“ok~”叶辰锋将球传给江智轩。

“不着急，肥豪还没跑上来咧。我们不打快，稳扎稳打。”江智轩笑嘻嘻的看向叶辰锋。

叶辰锋慢跑落位。

“看来你们看破我们战术了。”盯防江智轩的梁景辉说。

“不是看破，是叶辰锋能打破。”江智轩左右交替运球，看向前方防守的梁景辉说。

“……”

二队在江智轩组织下，由陈文武跑位空切到内线接应江智轩传球，吸引杨冠成防守，再传给廖国豪篮下打板进球，16：10。

一队底线发球，梁景辉持球运过半场，弧顶对上江智轩。

“叶辰锋天赋确实厉害，但不知道他和肥豪体力能顶住多个次冲击。”

话音刚落，梁景辉一个击地传球，球落到底线从右角往内线切入的吴英杰手上，吴英杰持球强攻内线，叶辰锋迅速补防。

吴英杰运球顶住叶辰锋强攻，突然急停佯装投射，晃起叶辰锋，在叶辰锋落下瞬间起跳投射。

篮球刚脱手不远。

“啪！”

一个身影再次出现。落下的叶辰锋二次起跳，狠狠拍下篮球。

陈文武抢到篮球，交给江智轩再度发球进攻。

“英杰！下一回合继续！”回防中的梁景辉对吴英杰说。

“还有大凯，放弃对叶辰锋防守，随时去补位。”

二队的进攻继续，江智轩压着进攻时间，拖慢进攻节奏，寻找机会，忽然将球吊向廖国豪。

廖国豪双手持球，但并没有持球进攻，却吸引到了陈凯的包夹。廖国豪在形成包夹瞬间低手传球给叶辰锋。

“老叶！上！”

叶辰锋接球运球靠近禁区，并回忆廖国豪单手打板动作，还有赵家明的指引，持球跃起，单手高举，放球上篮。

“砰！”“铛！”

篮球打板弹框往上飞出，篮球并没有弹远，叶辰锋落地后跳起，在空中将快落到杨冠成手上得篮球挑高，落地后再度跳起，单手抓下篮板，双手合球。

“手掌不要发力，尝试不要打板，直接放篮。”廖国豪大声呐喊。

叶辰锋双手合球再度跳上空中，转单手轻托篮球，用身体从下而上力量，将篮球朝篮筐里放。

球进！18：10！

“砰~~砰~砰砰砰。”随着几下篮球落地声，让叶辰锋极其兴奋。

比赛继续，但随着比赛时间推移，二队廖国豪体力见底。一队针对廖国豪这一漏洞集火，叶辰锋忙于奔波补防，在一队内外线各种冲击与传接下，体力同样消耗殆尽。

校对练习赛最终比分定格为24：26。一队反超二队，成为最后的赢家。

在一队享受胜利的欢呼下，二队略显失落。

“老叶，感觉怎么样？”江智轩看了看彻底躺下的廖国豪，朝叶辰锋问道。

“爽！就是有点累。”

“多练就不算累了。”江智轩并没有在叶辰锋脸上看到任何失落感，反而略显兴奋。

“篮球不简单啊。”

“确实不简单。”

“哔哔哔！”

“起来！起来！都站起来！不要躺下或坐着！集合！”

陈大勇大声呼喊。

“打得不错，但问题还是很大！”

“一队的什么鬼策略，消耗叶辰锋有什么用，拉开就行了，早打爆廖国豪，赢也轻松。”

“二队的想什么，有快攻不打！计算什么体力！你计算别人，别人也在计算你，早将比分拉大，或许还能有赢的机会！”

“梁景辉，领他们做放松拉伸。”

陈大勇说完就转身离开，走向莫大伟。

“莫老师，你怎么看。”

“打4号位浪费了，这身高小学期间4、5内可能有优势，但长期来看就是浪费天赋，而且技术各方面都欠缺，体能也不行。”

“嗯。”

在两位老师聊天中，没多久训练的时间就到来。分别解散了队伍，让学生回归教室。

朗朗的读书声，从各位班级响起。

学生像嗷嗷待哺的鸟儿，吸收书本上的知识。

“铃~”第一节下课的铃声响起。

“叶辰锋，不错啊，得分了啊~”唐暖暖调侃起来。

“运气~运气~”叶辰锋略显尴尬。

“呵~不过防守还是挺厉害的。但是！”

“但是什么？”

“不要打4号位。4号位不适合你。”唐暖暖突然变得认真。

“为什么？”

“现阶段你这个身高、体魄、弹跳，虽然会有很大优势。但长期来说并不是。”

“我没想那么远，听安排吧。对位置上，我还没有什么概念。”

“那我问你，你感觉自己能长到205cm以上不？”

“这肯定到不了，我老爸、老妈才190cm左右。”

“那就对了，我建议你往1、2号方向位发展。不然几年后，你到不了4号位身高，再转打法就废了，不同位置，打法不一样，要求也不一样，要早做准备！”

“……这都什么时候的事情了，我才第一天接受系统训练，你说的是职业球员要求吧。”

“你没考虑过打职业吗？”

“……大姐，我今年才11岁，在上小六。”

“大你的头，你知道有多少人希望能打上职业吗？哪怕技术出色，但限于身体条件，被挡在门口。”

“喂喂喂，你怎么越说越激动了。你想往后能打上职业？”

“我爸184cm，我妈179cm，我感觉有希望，而且我喜欢篮球。”

唐暖暖眼神十分坚定，看向叶辰锋。

“铃~”上课的铃声响起，打断了两人的对话。但并没有打断两人各自的思绪。

唐暖暖内心对自己存在疑惑，毕竟并没有遇到强大的对手，不清楚自己具备的实力如何。她也有自己的打算。

叶辰锋更是混乱，篮球？位置？职业！？我有这能力吗！？

想个屁啊！认真听课。叶辰锋内心呐喊起来！

“铃~”下午放学铃声响起，对于大部分学生而言这是归家的信号，但对于学校篮球队员来说，这是训练的号角。

“哔哔~集合！立正、稍息。”陈大勇与莫大伟分别整列男女队。

“绕篮球场边线跑10圈热身，随后做伸展拉伸和早上一样。”

拉伸完毕后，除叶辰锋外，其余人进行折返跑训练等。

叶辰锋被要求左右手各运一个球，往前、后、左、右运球或者左右手交替运球等。

陈大勇指挥男队进行训练，时不时看向叶辰锋，并对他提出要求和运球技术动作要求，或亲身示范。

在学校篮球队队友挥洒汗水中，太阳渐渐落下。

“哔~”做完放松运动与拉伸后，一声哨声下，结束了一天的训练。 第7章 练人且练心 3月时期，6点30分左右的天空中只有薄薄的太阳余辉，路灯皆亮。

“铃铃铃~”又是一阵急促的铃响。

“叶辰锋！跑起来！”唐暖暖骑着单车靠近叶辰锋。

“……”

“教练叫我监督你跑步回家。”

“真的假的…”叶辰锋对此感到极其疑惑。

“叫你跑就跑，快跟上！”说罢，唐暖暖便往家的路上骑去。

“……”叶辰锋十分无语，但仍然背着书包快步跟上。

回到小区，叶辰锋气喘吁吁进入电梯，看向同在电梯里的唐暖暖。

“呼~呼~呼~需要骑那么快吗…”

“这也是训练的一部分！”

“叮咚”电梯开门声响起，各自出了电梯回家。

“明天继续，坚持下来，bye~。”唐暖暖说完便关上大门。

“……”

叶辰锋回到家中，换鞋放好书包，闻了一下身上那浓郁的味道。

“妈，你儿子回来了！我先洗澡去~”

“去吧~”厨房传出唐秋英的声音。

洗漱后，母子俩在饭桌上闲聊起来。

“第一天训练怎么样。”

“还行，早上打了场队内训练赛，下午一直练运球。”

“比赛赢了还是输了。”

“输了？”

“对，输了。输2分。”

“哦，那说来听听。”

唐秋英带有疑惑表情，认真听着叶辰锋比赛的过程。

“小鸡互啄啊~”唐秋英听完儿子的诉说，给出了评价。

“那你喜欢打球吗？”

“谈不上喜欢，不过挺有意思的，出生大汗特爽。”

“以后不要打4号位，争取试试打2号位。”唐秋英忽然给出了指引。

“老妈，你怎么和唐暖暖一个意思。”

“哦？暖暖怎么说的”

“她意思是，我这条件现在有优势，往后就不行了，身高会限制。如果想走职业路线，要往1、2号位方向练。”

“你自己怎么想？”听到职业二字，唐秋英内心咯噔一下，心中那块大石再次浮现。

“没什么想法，感觉太遥远了。好好学习，课余打打球感觉挺不错的。”

唐秋英听到儿子的话，脸上浮现出欣慰的笑容。

夜深人静，唐秋英躺在床上辗转反侧，虽然儿子的话语让她感到欣慰，但儿子输球这件事多少又让她纠结起来。毕竟儿子天赋摆在这里，而且从小就有根据她指引锻炼身体，只是没有系统针对篮球进行训练。

“嘟—嘟—喂？”

“老叶！你儿子今天比赛输了！”

“……”

“说话！老叶！”

“你昨天不是还纠结儿子进篮球队这事吗？怎么今天又执着起输赢这件事…”

“你这话什么意思！”

“没什么意思，有输有赢不是很正常吗？而且他才第一天进篮球队，转学前也没怎么打过篮球，输球这不很正常吗…”

“算了，说你也不懂，就这样，挂了。”

“不懂，你可以给我说懂啊…”

“嘟——”

“喂？喂？什么玩意啊…难道更年期了？不对啊，时间还没到啊。莫名其妙。”叶远航郁闷炸了。

新的一天到来，清晨第七小学操场上，学校篮球队的正积极训练。

“重心压低点，再低点！运球要用力！”

“换左手运球。”

“怎么又软绵绵的，用力点运球！”

“运快点，再快点。”

“好，保持，保持住。”

随着陈大勇对叶辰锋指导的吆喝声中，莫大伟走了过来。

“怎么还不开始给他上体能强度训练，折返跑什么的。”

“急不来的，先多练练运球，逐步打开他身体机能。”

“…你看他壮成这样，平常肯定没少锻炼。你看廖国豪这么胖，都能坚持下来。”

“不一样的，廖国豪毕竟在四年级进校队训练，心肺功能彻底打开，胖是吃得多。但相对来说，扛着这身体重，能有现在这样的体能，已经相当不错了。”

“叶辰锋，听我口哨声分别切换动作，左手运球、右手运球、左右手交替运球。”

“哔！”“哔！”“哔！”……

“好！停下来。”

“叶辰锋。现在教你一样新东西，看我动作。”

陈大勇双腿张开，压低重心屈膝，双膝3张开稍大于肩膀宽度，单手持球绕过胯下将球交至另一手，球在胯下与双腿形成‘8’字循环。

“这是胯下绕球，是学习胯下运球前的练习动作。”

陈大勇慢速交完分解动作，突然快速把球绕了起来。

“看清楚了啊，练把。”

叶辰锋也慢慢练了起来，没一会速度就开始变快，毕竟手长腿长，但远远达不到陈大勇那个速度。

篮球队训练随着拉伸与放松运动的开展，早上的训练也将结束。

陈大勇拿着篮球来到叶辰锋身旁。

“给你，课间休息时，没别的事，就做做胯下绕球训练。”

陈大勇把球伸向叶辰锋。

“不能运球和干别的！只能做胯下绕球。”

“好的。”叶辰锋接住篮球。

“还有，不要害羞，这也是训练内容之一。”

叶辰锋没听明白这是什么意思，陈大勇笑着离开。

唐暖暖见叶辰锋拿球走向课室，便追上去询问。

“什么情况，不舍得篮球啊，怎么还带着篮球去教室？”

“陈老师，叫我课间休息时，没事就练一下胯下绕球。”

“哦~那—你好好加油吧~千万别害羞哟~”唐暖暖一脸坏笑走开。

“怎么两个人都这么说，害羞个屁啊。”

“铃~~”

第一节下课铃声响起，下课后，叶辰锋便拿球在班上后排角落里练习起胯下绕球。

“哟呵呵！老叶你够勤快的，课间休息还在练习，不错错。”廖国豪感叹起来。

“老叶，速度快点，速度提起来。”江智轩也走了过来。

“文武，咱们以前好像也干过这样的蠢事。”赵家豪看向陈文武。

围观的人越来越多，同学们都纷纷议论来。

叶辰锋突然感觉自己就像动物园里的大猩猩，就差有人递香蕉过来。

可惜有时候最怕什么，就来什么…

“来！给你，补充一下体力。”唐暖暖拿着一根香蕉怼到叶辰锋脸上。

“我…谢谢你！”叶辰锋咬牙切齿，并准备停下胯下绕球。

“不用客气，咱们是同学，还是同桌呢~不要想停下！停下你会更尴尬哟~”

叶辰锋由于没有经历过这种情况，听信唐暖暖的忽悠，在众人围观下咬牙坚持到上课铃声响起。

“呼~终于结束了，怎么比训练还累。”叶辰锋停下来回到座位上嘀咕起来。

“因为人在害羞、尴尬、多人围观下变得紧张，身体会分泌大量肾上腺素和皮质醇，心率加快，肌肉紧绷，导致能量快速消耗。”唐暖暖向叶辰锋科普。

“……”叶辰锋扭头看向唐暖暖。

“不要这样看我，这次没忽悠你，但这确实是一种训练方式。”

“难道你自己没发现，围观你的人越多，你胯下绕球的速度就越慢，而且卡卡的。”

“不说远的，哪怕4月的班级比赛，围观的人也会很多。”

“自我心态调整是一个很重要的训练项目，技术哪怕练得再好，场上畏手畏脚发挥不出来，那就等于白练。”

随着老师进入教室，便停下了这个话题。

“铃~~~”

第二节下课铃声响起，下课后，叶辰锋再次拿球走向教室后排角落，进行胯下绕球训练。

虽然同样遭到围观与议论，但这次他并没有显得那么害羞、尴尬，逐渐调整心态，专注于胯下训练，紧张的情绪得以缓解。

“这也能给我忽悠成功！是他太笨还是因为我太聪明，唐暖暖你果然是个天才。”唐暖暖看着专注于训练的叶辰锋，却自我陶醉起来。 第8章 与唐暖暖solo “把头抬起头！目视前方！哔！换！”

叶辰锋听着陈大勇指令，向前运球奔跑，听着指令急停篮球胯下交替换手后，继续向前奔跑。

“重心再压低点！加快速度！”

陈大勇一脸严肃指导着叶辰锋，但内心却异常亢奋。因为叶辰锋学习能力极强，短短几天的时间内，对他的训练项目运用到如此纯熟。

“好，过来。”

“看我动手，你试一下背后运球。”

陈大勇示范后，叶辰锋一下就能高质量持续背后运球。

“往后、往前。不错。”

“听我哨声转换我要求动作，身前交替运球、胯下双腿前后交替运球、背后运球。哨声没响就保持动作。”

“哔——运球速度快点！哔——眼睛看哪里！看前面！哔——重心压低，怎么越站越高了！哔……”

“不错，停。”

“这就累了？想不想学点别的。”陈大勇笑盈盈的看向在气喘的叶辰锋。

“不~不累啊~~哪会累~~不就运球嘛~~”叶辰锋喘着气看向陈大勇。

“啧啧啧~累就多练。现在教你三步上篮，这也是基础中的基础。”

陈大勇带着叶辰锋来到空闲的四号篮球场，用极慢的速度进行三步上篮，完成后看向叶辰锋。

“看清楚没有？再看一次。”陈大勇再次示范。

“一！”陈大勇运球往篮筐右侧切入后，双手合球到腰间位置，迈步右脚重重踏下。

“二！”换左脚重重踏下，起跳。

“三！”起跳后顺势右手持球，升至最高点，手腕轻轻拨动，球进。

“你来试一下。”

叶辰锋运球、合球、起跳、放篮，一气呵成，球进。

“漂亮！分别左、右手运球向球场两个球筐，进行左切入、右切入三步上篮。跑起来！”陈大勇指了指两个篮球架对叶辰锋作出训练指示。

“运球速度提起来！”

“手腕太用力了！”

“上篮要有节奏！注意步伐！”

叶辰锋挥洒汗水，在球场奔跑。越来越亢奋，斗志昂扬！感觉内心有种什么东西在涌现，好想呐喊大叫一声“爽！”

“集合！”

集合声下，校队完成了今天各自的训练，进行放松与拉伸运动。

“明、后天是星期六日。学校也不会组织训练。但希望大家自己能自觉训练。”

“星期一见，解散！”

学生们各自收拾东西，离开学校。

“叶辰锋！走那么多干嘛！”唐暖暖骑着车靠近。

“大姐…又是什么事…”叶辰锋其实并不太想搭理唐暖暖，总感觉没是那么好事。

“明后天放假，你没什么事对吧。”

“没事，说吧…”

“一起练球去！姐姐我指导指导你。”

“额…好吧。几点。”叶辰锋听到指导两个字本想拒绝唐暖暖，毕竟听起来不怎么靠谱。但是想到毕竟唐暖暖篮球训练都几年了，就答应下来。

“7点家门口集合。”

“OK~”

“O什么K~跑起来，跟上！”唐暖暖往家的方向骑去。

叶辰锋像听到什么咒语似的，随后跟上。

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星期六早上7：00，两道开门声前后响起。

“早，挺准时的嘛，老叶。”唐暖暖笑容满面，穿着全身白色运动服，看向全是黑色运动服的叶辰锋。

“早…你怎么也叫我老叶…”

“我看他们叫得挺顺口的，而且你那张脸也确实长得太成熟了”

“随你吧。”叶辰锋下意识摸了摸自己脸蛋。

“出发！”

唐暖暖自行车头篮装着篮球，骑往小区附近的篮球场，叶辰锋在后面跑步跟上。

星期六清晨的街道上，几乎没有什么车，人也十分稀少，一切显得格外宁静，晨风拂过，叶辰锋感觉特别舒适。不知不觉中来到了篮球场。

球场中，唐暖暖做完热身和拉伸运动后，看向还在拉伸的叶辰锋。

“老叶，我突然发现篮球少了一个…你练还是我练…”

“唐暖暖，我昨天就觉得你不太靠谱…”

“不靠谱的是你吧，现实是谁没有篮球！”唐暖暖拿着球看向手上空荡荡的叶辰锋。

“……”叶辰锋无言以对。

“算了，咱们solo一下，让姐垫一垫你有几斤几两。”

“呵呵~放马过来。”

“我先攻。”

说罢，唐暖暖面向球筐，双手合球在弧顶附近位置，对上叶辰锋的防守。

唐暖暖突然持球向右突破，速度并不慢，叶辰锋随即跟上，突破间急速停顿，篮球交替到左手，佯装向左突破。

叶辰锋立即向左补位，唐暖暖瞬间合球做出投射动作，叶辰锋左脚发力瞬间跳起。

但唐暖暖这只假动作投射，在叶辰锋快落地时，唐暖暖快速投射。

篮球越过叶辰锋落下的指尖，飞向篮球，划出一道漂亮弧线。

“唰！”篮球空心入网。

“拷！这么准！”叶辰锋一脸惊讶。

“呵~基本操作，继续！”唐暖暖十分得意。

唐暖暖继续在弧圈位置附近发起进攻，看了看与叶辰锋防守位置稍大，突然进行投射。

篮球再次划出一道弧线飞向篮筐，球再进！

“Yeah！”唐暖暖看到十分兴奋，高举双手。但她知道，面对叶辰锋防守只能尽量拉开空间投射，强攻篮下，不然以叶辰锋的身体素质与运动能力，绝对会被封盖！

“什么鬼！真这么厉害！”

唐暖暖连续投射进球，确实惊艳到叶辰锋。不但投射速度快，而且十分准。

“你留出的空间太大了，防守贴身，一手张开往有可能突破的方向，另一手举起来！”

“额…”叶辰锋觉得男女有别，贴太近感觉会十分尴尬。

“你害羞什么，我都没觉得什么！思想纯粹一点！球还打不打了！”

“知道了，知道了。”

说着唐暖暖继续持球，随着叶辰锋贴近防守。她忽然发觉叶辰锋的身高、臂展、壮大的身形，给她带来十分大的压迫感。

唐暖暖改变策略，但运球稍作后退，叶辰锋便紧贴跟上。经过唐暖暖的提点，叶辰锋不再留出让唐暖暖可以投射的多余空间。

唐暖暖经过几次突破试探，发现甩不开叶辰锋的防守，情急下只能佯装投射，试图晃起叶辰锋，再次进行投射。

唐暖暖虽成功晃起叶辰锋，但叶辰锋快速二次起跳，成功封盖。毕竟两人相对靠近，唐暖暖出手投射空间不大。

叶辰锋180cm左右的身高，对上170cm的唐暖暖，10公分左右的差距加上叶辰锋恐怖的弹跳能力，叶辰锋优势还是很大的。

“……”唐暖暖十分纳闷

“轻轻松松啊~”叶辰锋也飘了起来。

“换你来攻了。快！”唐暖暖也急躁起来。 第9章 想要变得更强 “砰~砰~砰…”

叶辰锋面对唐暖暖的防守，在弧顶附近运球游走。一会胯下运球交替、一会往左、一会往右、一会前一丢丢、一会往后。

唐暖暖一直卡在叶辰锋可以进攻路线，并没有贴身防守，留有些许防守距离。

因为唐暖暖知道叶辰锋的投射能力几乎为零，只能突破，留下的防守距离就是为了防范叶辰锋突破。

叶辰锋没想到什么办法可以甩开唐暖暖，思索一番，决定强行突破。

突然叶辰锋持球往右侧切入，唐暖暖立即迎上，身体贴住右上臂顶靠着叶辰锋左上臂，左手高举，用整个身体的力量顶住叶辰锋，但也只能延缓叶辰锋的进攻速度，不断走退！

‘好大的力气！’唐暖暖内心感叹道！

叶辰锋随着与禁区越来越近，随即双手合球，顶着唐暖暖三步上篮。

但由于顶着唐暖暖前行，控制不住身体的力量分配，篮球砸板弹框而出。

“呼~呼~~呼~~”

唐暖暖喘着气看向叶辰锋。

“呵~也就这样啊~”唐暖暖虽然嘴上这样说着，但一个回合下来几乎用尽所有力气。

男女力气差距本来就十分巨大，而且还是面对的还是叶辰锋那样壮硕的体格。

但唐暖暖还是能顶住了叶辰锋，这确实值得骄傲。

“……这都不进。”叶辰锋看向弹运的篮球。

“去~把球捡回来，说一下你几个问题。”唐暖暖指了指远处的篮球。

“虽然你训练了没几天，几个基本运球动作还是挺熟练的。”

“但要观察防守人员的动向，结合运球，快速变向、急停变向、连续变向等。”

“让对手重心不稳或在没反应过来的瞬间，甩开对手突破或投射。”

“一般情况下，眼睛看到动作后，从大脑反应到脚，并采取行动需0．75秒。”

“所以动作只要够快，一般人是反应不过来的。”

“当然你如果力量足够大，经过大量训练下，也能顶着防守球员强行切入，像刚才那样。”

“但一场比赛你能顶着对手强行切入多少次，而且你刚才面对的只是一个柔弱女子。”

“砌~还柔弱咧~”叶辰锋吐槽到。

“闭嘴！认真听讲！”

“廖国豪那样的身型为什么在禁区内不硬上，而是转圈佯攻寻找机会诱骗对手，一步上篮。”

“因为他知道，总会有人力量比他强，转圈诱骗远比强上省体力。”

“那我现在需要怎么练。”叶辰锋认真看着唐暖暖。

“先试试最简单的，持球在弧顶面对我的防守，尝试晃开我，一旦我判断出你的进攻路线就重新开始。”

“好的。”

叶辰锋在弧顶面对唐暖暖的防守，尝试着，各种花里胡哨的运球。

“不要搞得那么花里胡哨，简单点，要的是简单一两下的瞬间。”

“……”

“重心压低点。”

“是的！唐教练。”叶辰锋虽然调侃起来，但却十分认真的对待。

“记住！重点是要快！还有节奏变化！”

经过多次失败的尝试，叶辰锋重心越来越低。

突然左手运球虚往左侧突破，在唐暖暖身体重心往左侧偏移的一瞬。

叶辰锋左手运球交替到右手，且左手带动左肩，快速沉肩往右突破。

瞬间甩开唐暖暖，轻松三步上篮。

在刚才防守中唐暖暖眼中的叶辰锋，正往她右侧方向突进，随后瞬间消失在他的视野里。

当她反应过来转身看去，叶辰锋已经上篮完成，球入篮筐。

“成功了！yeah！”叶辰锋兴奋握拳。

“确实漂亮，再来！”唐暖暖同样兴奋，因为眼前这个人确实是个天才，学习与领悟能力实在太强了。

“看好了！”叶辰锋运球走到弧顶再准备再次发起进攻。

“这次甩开后不要三步上篮，扣一个试试。”唐暖暖心里跃跃欲动。

“啊？那我试试。”

“唉~还是甩开我再说吧。”

叶辰锋再度运球面向唐暖暖，但这次并没有沿用刚才的动作，而是想做另外一种尝试。

叶辰锋右手运球，突然间右手运球往，并且双肩同时沉肩带动身体往左，唐暖暖身体重心再次往左侧偏移。

就在这一瞬，叶辰锋右手小手臂带动手腕，转腕拨动篮球往右侧，身体也瞬间转向右侧，顺势突破甩开唐暖暖。

双手合球，两步起跳，单手抓球高举。

唐暖暖回头看向，正在空中滑翔的叶辰锋。

“哐！”一记势大力沉单手劈扣声，在篮框里响起。

“砰！砰！砰！”

篮球在地面的弹跳声响起，但唐暖暖不太确定这是篮球的弹跳声，还是自己的心跳声。

“爽！真爽啊！”叶辰锋落地后胡乱挥动双拳，兴奋大叫。

瞬间将唐暖暖的思绪拉了回来。

“砌~扣篮而已，又不是只有他会。”唐暖暖呆了一下，撇了撇嘴嘀咕着。

“老唐！怎么样！爷我牛不牛X！”

“老什么唐！反了啊你，叫姐姐！”唐暖暖气得不行，一脚脚踹向叶辰锋。

“哈哈哈，对不起咯~兴奋过头了，别踢了！”叶辰锋挨着唐暖暖的脚踹，回应。

“接下来练什么？投篮吗?”

“练你个头，体能这么差，真上了赛场，能突几个，给我跑步。”

“好的，收到！”叶辰锋立即转身往球场边线范围跑起来。

“……”

唐暖暖看了看，跑步的叶辰锋。便不再理会，自己训练起来。

场边正在跑步的叶辰锋看着球场内的唐暖暖，一会运球上篮、一会各种角度站立投射、一会运球急停投射。

“唐暖暖还挺准的。还要努力啊…”想要变得更强的想法在叶辰锋心里，就像一颗深埋在心底的种子，悄然发芽，逐渐生长。

日渐高升，两个满身大汗，脸上红彤的人正离开球场，往回家的路上。

“呼~准备跑起来！”唐暖暖骑上单车看着叶辰锋。

“还~还跑~~都跑多久了。”叶辰锋确实感觉有点累了。

“体能差就得练，你看你才跑多久。”

“先围球场跑，再半场折返跑，再摸两个篮球板来回跑，然后……”

“行了，行了！”唐暖暖甩了甩手。

“你来骑，我坐单车后面。”唐暖暖指了指单车。

“……上次你不是说会超载吗？”

“骑坏了你赔就行。放心，打过汽了，走不走！话怎么这么多！”

叶辰锋骑上单车，唐暖暖便横坐在单车后座。

“去吧！皮卡丘！”唐暖暖拍了拍叶辰锋。

“……” 第10章 这是练拳击才对吧！ 小区的电梯里，某人正在嘀咕。

“怎么感觉踩单车更累了…”

“你说什么？什么意思！再说一遍！”唐暖暖握紧拳头看向叶辰锋。

“没…没什么。”

“下午你去买个篮球吧，一个不够，明天还继不继续？”

“继续啊！怎么不继续！唐教练教得那么好！”

“砌！”

电梯很快就到达，随后各回各家，各找各妈。

“咔嗒！”开门声响起。

“儿子，回来了，和暖暖练得怎么样？”唐秋英转头看向门口。

“还不错。你天才儿子，三两下就学会变向过人。”叶辰锋嚣张起来。

“呵呵~还天才咧。”

“妈，下午去买个篮球吧。和唐暖暖一个球不够分啊。”

“哦！对！你还没篮球啊，行。不要靠过来！满身汗，臭死了，洗澡去！”

下午唐秋英便带叶辰锋去体育用品店。

“你好。请问需要什么。”体育用品店店员迎接上来询问。

“你好，想买篮球。”叶辰锋回应。

“那请问需要哪一种类？几号球？”

“啊？这…”叶辰锋并不清楚篮球分什么种类，还有几号球。

“室外篮球，不要训练篮球，7号。嗯~来个斯丁伯的。”

“好的。请稍等。”

叶辰锋一脸惊讶看向唐秋英，完全没想到母亲这么了解。

“妈，可以啊！这些你也懂！”

“呵呵~我吃的盐比你吃的饭还多，这有什么稀奇的。”

“……”

没一会，店员便拿来篮球，并打上气，递了过来。

“请你试一下。”

随即叶辰锋便拿过篮球拍了几下，做了几个胯下运球，然后合球用手大力拍了拍。

“OK！”

“篮球240RMB，附送打气筒。请问还有没有其它需求？”

“再来一套家用的多功能单杠引体向上器、一组200磅可调节拉力绳、一根加粗50kg可调节的臂力棒、两个可调节150kg握力器、一套可以调节的哑铃，单组要25kg，要带合并连杆那种，还有再来一根跳绳用的绳子。”

“哦~你们这里有没有送货上门和安装服务的。”

“有的，请稍等。”

“妈…你儿子我玩得过来吗…这么多…而且白天还要训练…”叶辰锋目瞪口呆看向唐秋英。

“玩什么玩，这是给你练的，你不想打篮球吗，那就彻底一些。”

“好的……。”

“以前还不是那样练，只不过是网球变成握力器、砖头变成哑铃、单杠从室外换成室内的而已。”

“那这么多家伙放哪啊…”

“你爸出国公干，他书房收拾一下就可以了。”

“好吧。”

不一会店员就拿齐东西出来。

“一共934RMB。请问是现金还是扫码。”

唐秋英看了看所有器械，便扫码付了款，留下电话与地址。并约定一个小时内送达。

“先拿好你的篮球，走吧。”

母子俩回到家里，收拾一下书房，没多久就接到运动店专员送货上门的电话，便出去开门。

刚好遇见陈曼凝、唐暖暖俩母女提着菜，和送货专员一起出电梯门。

“陈阿姨，好。”说完叶辰锋便领着运动店专员，帮忙带上器械进去书房。

“秋英！太夸张了！实在太夸张了！”陈曼凝惊讶的看向唐秋英。

“曼凝，买菜回来了，这算什么，就一点点东西。”

“秋姨，好。”

“暖暖真乖，陪妈妈去买菜。”

“老唐昨天说今晚回来吃饭，暖暖想给他爹弄几个菜，所以一起去市场了。”

“暖暖还会做饭啊，可以啊！”

“可惜啊，刚才老唐来电话，来电话说走不开，不回来吃饭了。”

“要不你俩母子，过来我家一起吃饭。”陈曼凝邀请起来。

“那多不好意思啊，那我们母子打扰了。”

“说这话。我们先回家，等你们过来。你们这边弄好了就过来吧。”

随后陈曼凝、唐暖暖母女便转身进入家门。

“暖暖，小锋练的是篮球？”

“是啊。”

“这是练拳击才对吧！”陈曼凝回想起刚才那一堆健身器械。

“什么拳击…都只是一些简单器械，篮球运动还是需要力量的。”

“……暖暖，你不会也要这样训练吧？女孩子满身肌肉不好。”陈曼凝幻想自己女儿变成金刚芭比的样子，实在难以接受。

“什么跟什么啊，我估计叶辰锋也不会强练肌肉增肌，而且陈阿姨应该有其它目的。但有需要的话，可以能会过去叶辰锋那里借用一些器械。”

“暖暖…金刚芭比不好…”陈曼凝一脸惆怅。

“什么鬼？我才不要变成金刚芭比什么的…”

“……”陈曼凝听到自己女儿这样说，便不再说了。

另一边，没多久器械便安装完毕，唐秋英看了看送到的器械，便签单确认。

叶辰锋刚想拿器械训练一下，便被唐秋英话语打断。

“先别弄，今晚曼凝邀请去他们家吃饭，不要搞得满身臭汗。”

“额…好吧。”一番话语像一盆冷水，浇熄了，叶辰锋欲欲尝试早已躁动起来的心情。

“刚才买的时候又嫌多，现在就那么着急尝试？”

“不着急，不着急，你看我哪像着急的样子。”

“以后吃完饭，写完作业后，练一个小时。早上就做5组引体向上，再吃早餐上学。”

“收到！领导！”叶辰锋朝唐秋英敬了敬礼。

“皮什么皮！走，现在就过去吧。看一下有什么要帮忙的，还有你去冰箱拿上一盒车厘子带上。”

“好的。”

“叮咚~”唐秋英按下陈曼凝家门铃，叶辰锋双手捧着盒子跟在身后等待。

“咔嗒。”门锁打开的声音响起。

“欢迎~欢迎~~秋英~进来吧，小锋你也快进。”陈曼凝招呼这俩母子进入家门。

“陈阿姨，好。这盒车厘子给你们的。”叶辰锋入门后，便伸手递上。

“怎么这么客气，坐，随便坐。”

“哪有客气，原本这一盒就是给你买的。前些天网上买两盒，中午刚到的货。”

“哈哈~那谢了。”

“暖暖学习去了？”唐秋英坐下看了客厅一眼，没发现唐暖暖，便询问起来。

“没有，进厨房备菜做饭去了。”

“这么早！”唐秋英看了看客厅时钟显示4：23的时间。

“不算早了…希望7点能吃上饭吧…反正肉菜都是她自己挑的，我可不管了。”

“……”“叶辰锋！去厨房帮一下暖暖！”唐秋英对叶辰锋下达新的指令。

“不用、不用。让暖暖自己发挥吧。”陈曼凝略显尬尴。

“就让他去吧，多少能帮上些忙，我们好好聊聊天。”

叶辰锋无奈的从沙发站起，往厨房方向挪动。

“咚！咚！咚！”叶辰锋打开厨房门，看到唐暖暖面无表情高举菜刀一下一下匀速砍向砧板。看到此场景，身体不觉岐然地打起来冷颤。

“有…有没有什么需要帮忙。”叶辰锋靠近唐暖暖，看到的砧板上只是一根根平平无奇的青菜。

“那~你会什么~”唐暖暖忽然转身拿着菜刀指向叶辰锋。

“你…你先放下菜刀！”

“咚！”菜刀刀尾的刃尖直插进了砧板里。

“现在可以说说你会什么了吧。”唐暖暖面无表情看向叶辰锋。

叶辰锋看着插立在砧板上的菜刀，咽了咽口水，深呼吸一下，眼神坚定的回应唐暖暖。

“咕噜—呼~~两个字能熟！”

“哼~能熟是吧！那就让姐好好看看你有多能熟！”唐暖暖那卡姿兰大眼睛睁到极限，瞪住叶辰锋。

叶辰锋便躲开了唐暖暖的大眼睛，看了看买回来放在厨房的肉和菜，便有了主意，着手开始备菜。

“你爸不回来吃饭，乱撒什么气……”叶辰锋干活同时，嘴上轻声念念叨叨起来。

“嘴里念念絮絮什么！快做饭！”唐暖暖坐在厨房高凳子监督起来。 第11章 来自陈曼凝的指导 “滋啦—滋——”

“咕嘟咕嘟咕嘟……”

厨房里响起各种烹调声音。

随后便慢慢安静下来。

“哗啦—”

厨房的推拉门被打开，唐暖暖带着满意的表情，将一道道菜端上饭桌。

“哗啦啦~”“唰唰唰~”厨房留下刷锅的声音。

“妈~秋姨~可以吃饭了。”唐暖暖走向客厅叫道。

“哎哟~我的宝贝女儿厉害啊，会煮那么多菜。这都是什么菜。”陈曼凝十分满意的看向唐暖暖。

“这是小银鱼蒸丝瓜~这是牛肉炒芥兰~这是虾滑紫菜汤~小银鱼在冰箱里找到的。然后这是香葱麻油手撕鸡，这道菜可复杂了。”

“要先调味，再用电饭锅把鸡煮熟，然后手撕，最后用麻油香葱拌~”唐暖暖得意洋洋的介绍。

“暖暖，真厉害。”唐秋英也表扬起来。

‘但怎么感觉那么眼熟。’但同时唐秋英内心也疑惑道。

“坐，都坐下来吃饭吧。”陈曼凝招呼众人入座。

与此同时，叶辰锋满脸疲惫的跟随入座。

“可以啊！唐暖暖，味道真好！”陈曼凝尝了一遍，对菜式给出了评价。

“妈~好吃就多吃点，来尝尝这虾滑，可麻烦了。”唐暖暖用汤勺给陈曼凝添上虾滑，但眼睛余光瞄向叶辰锋，神情愈发尴尬，并且脸上略显红光。

唐秋英同样尝了一下，随后看向自己儿子。叶辰锋看到母亲的目光，苦笑回应。

“……”

“……”

母子俩互相心领神会。

饭后，喝茶，吃水果，闲聊一段时间后，唐秋英便带着叶辰锋，离开唐暖暖他们家。

陈曼凝与唐暖暖在门口目送，唐秋英母子进家门。

“小锋，这厨艺真好。”陈曼凝突然来了这样一句。

“确实，完全看不出来，妈还有就是……”唐暖暖下意识回答起来，但又瞬间反应过来，便尴尬的看向陈曼凝。

“呵呵~”陈曼凝看了看自己女儿，便不再说话。

“妈~”

另外一边，叶辰锋母子进入家门口后。

“叶辰锋，什么情况？菜是你做的？”唐秋英疑惑道。

“别提了，写作业去了，快点写完我想练一下。”

“哦，那去吧。”

不到一个小时，叶辰锋便快速把所有作业搞定，走向书房。

唐秋英听到动静，便从客厅沙发站了起来走向书房。

“先搞哪个好咧~”叶辰锋看着这么多家伙略带兴奋。

“先去单杠悬挂。”唐秋英在叶辰锋身后说道。

“跟以前一样？”

“先挂个30秒。自己默念。”

叶辰锋便双手以齐肩宽度抓住单杠，自然悬挂稳定，内心默念起来。

‘1001、1002、1003……’

“肚子绷紧收缩！不要松！”唐秋英严厉要求起来。

‘1019、1020、1021……’

“稳住了，不要晃！”

‘1028、1029、1030！’叶辰锋落下单杠。

“甩一下双手放松，手叉什么腰。”

放松几下后，便继续抓住单杠重复训练。做完10组后，便停了下来。

“哑铃调到5kg，听我指令做动作。”

“啊？会不会轻了点？”

“你有意见！”唐秋英眉毛一缩，盯向叶辰锋。

“一个动作10次。准备！””站立推肩。”“站立飞鸟。”“站立夹胸。”“对握推胸。”“锤式弯举。”“交替弯举。”

“好，休息。还轻不轻！”

“呼~呼~~怎么感觉比砖头还重。”

“那肯定比砖头重，一块砖头才2.3kg左右。”

“啊？~我还以为哑铃5kg比一块砖头轻咧。”

“不要坐着！活动一下，做放松动作！”

叶辰锋休息一下便开始第二轮哑铃锻炼。

“叮咚~~”门铃响起。

“延续第一组动作，自己数着，我去开门。注意动作形态！”唐秋英说完便出去开门。

“你好~秋姨~”

“你好~暖暖~进来吧。什么事?”

“我想借器材训练一下，不知道…”

“没问题，我正指导小锋练着咧，过来吧。”唐秋英说完便领着唐暖暖往书房走去。

“那打扰了。”

唐暖暖随即便看到书房一角的叶辰锋穿着短袖短裤在举哑铃，但并没有打扰叶辰锋。

“暖暖，想练什么，要不阿姨给你点建议？”

“啊？好吧，秋姨，您说。”唐暖暖本想用哑铃锻炼一下，但看到叶辰锋正在使用，便接受了唐秋英的建议。

“先上去单杠上悬挂吧。”

然后便对叶辰锋训练要求一样，与唐暖暖说了一遍。

正当唐暖暖走向单杠时，唐秋英便对叶辰锋喊道，“叶辰锋，转过身，背向单杠，走到那边墙角去。”

“呼~呼~~好的~呼~”

叶辰锋和唐暖暖分别在书房自两个角落训练，一个靠门附近，一个靠窗附近。

“叶辰锋！不要加快速度！动作做标准了！”

“哎~暖暖，对~就是这样。肚子要紧绷收紧哦~”

“呼~哈~~到底~谁是你的儿子啊…”叶辰锋喘着气，纳闷的低声吐槽起来。

“暖暖，就是这样。继续坚持。加油！”

“好下来吧。放松一下双手。”唐秋英看了看时间，约有3分钟左右便叫唐暖暖停下。

“暖暖，感觉怎么样？”

“只是感觉双手有点酸。”

“正常，休息一下再继续。这样悬挂，可以锻炼双手耐力与稳定。”

“这个年龄段，女孩子不用太追求力量训练。”唐秋英看到唐暖暖在细细观察正在训练的叶辰锋。

“嗯嗯。”

“继续在单杠上悬挂吧，这次我不会喊停，你尽量坚持长一点时间。”

唐暖暖在单杠上坚持了约4分多钟后，唐秋英便提出新的训练指引。

“叶辰锋！做完这一组，到另一边角落跳绳！”

“暖暖，还不错，你等下先去将哑铃调成2kg。”

“暖暖，看好我动作。”唐秋英空手摆出一个双脚齐肩站立，双手张开，呈现‘大字’站立。

“拿稳哑铃，稳定、坚持二十秒。”

“好，双手高举哑铃，稳定、坚持二十秒。”

“好，双手伸直并于胸前，稳定、坚持二十秒。”

……

“很好，暖暖。停下做放松。”

“秋姨，为什么要这样练？”唐暖暖放松双手过程中，问唐秋英提出疑问。

“这样可以提升双手耐力和稳定性。”

“我估计你现在比赛场面会比较混乱，内线容易赛挤满了人，而且一旦持球便会被多人包夹，突破切入相对困难。”

“再考虑到你身高、臂展应该会比较有优势，而且听小锋说你投射能力挺强。”

“所以我想提升你的耐力与稳定，让你能多次出手投射，和具备稳定性。”

“最重要的是！肌肉不会长出一块块！还会有一丢丢线条！”唐秋英神情严肃看向唐暖暖。

“额…好吧，不过我确实是以投射为主作为进攻手段。”

唐暖暖想到确实如此。比赛开始还好，越往后场面越混乱，而且自己队友的投射能力也是了解的，哪怕有空位，命中率也不高，所以传球也不是最优选。

叶辰锋、唐暖暖在书房一直训练到晚上9：00，便结束了训练。

“是暖暖吗？回来了。”开门声响起，陈曼凝看向门口。

“是我，妈。秋姨感觉挺专业的。秋姨以前是干什么的？”唐暖暖回到家里，看向躺在沙发的陈曼凝询问。

“秋英啊…原来可是国青队队员，可惜后因为受伤退役了，而且退役对她打击很大，消沉很久，还好最后遇到你叶叔叔。”陈曼凝惋惜说到。

“原来是这样…秋姨这么高，我还以为跟你一样是模特。”

‘我的好女儿…你妈我才179，你秋姨可是188cm啊…会有身材那么高壮的模特吗！？’陈曼凝内心疯狂吐槽。

“……”

“那秋姨受了什么伤？”

“右手肩膀韧带断裂。虽然手术后得到恢复，却达不到职业水平了，但一般人的日常生活是没问题的。”

“这样子啊……好可惜啊。”

“职业运动是残酷的。过去便过去了，但不受伤就不会遇上你叶叔叔。”

“这又是怎么个说法?”

“听你爸说，那时候他俩刚好都受伤住院，在医院认识的。”

“哦，原来是这样。” 第12章 甲乙丙来挑战 星期日早上8点左右，篮球场各半球场，两道身影正各自训练。

叶辰锋运球奔跑并随时急停变向，冲向篮球三步上篮。

而唐暖暖在做投射训练。

“呼~唐暖暖。solo~solo？”叶辰锋运球走向唐暖暖询问。

“来吧！臭弟弟！让姐姐今天又好好指导指导你！”唐暖暖在练习投射中连续进球下，心情愉悦。

“就不能好好说话吗…”叶辰锋吐槽道。

说罢两人便开始solo，叶辰锋先发起进攻，但今天唐暖暖防守空间拉得更开阔，留下给自己防守判断空间。

叶辰锋持球进攻，唐暖暖便快速后退，直到快到禁区时。唐暖暖才往上顶住叶辰锋，当叶辰锋合球后想二次发力上篮时，就瞬间卸力让开。

叶辰锋在唐暖暖防守瞬间卸力后，感觉身体有那么一丝失衡，节奏打乱，篮球撞框飞出。

“这都不进…”叶辰锋极其无奈。

“菜就多练~呵呵~~快去捡球。”唐暖暖指向飞远的篮球。

“……”

唐暖暖有意站在弧顶靠前两步位置，接住面对面叶辰锋发出的球，接球瞬间，唐暖暖顺势起跳投射。

“唰！”清脆的空心进球声音响起。

“没意思，没意思。没挑战啊~”唐暖暖看向在捡球叶辰锋，一脸傲娇调戏起来。

“……偷袭啊！”叶辰锋愈发无奈。

“记住！上了场，不管球发没发出，战斗就已经开始了。要时刻专注！继续！”

叶辰锋拿球几乎贴近唐暖暖距离，做发球动作。

“搞什么！离开1米！防守员与发球距离要有1米！”

“那是正式比赛边线发球规则。你忽悠不了我，我恶补过规则！我都没让你去中圈开球。你退两步就行。”叶辰锋识破了唐暖暖的意图。

唐暖暖咬牙切齿后退到弧顶三分线外，拉开了与叶辰锋大概1米远的位置。

“老叶，不要以为这样就可以压制我的投射。”

唐暖暖接球瞬间便持球往右切入突破，叶辰锋立即防守跟紧，快接近禁区附近，唐暖暖突然往左运球转身后投射，动作极其连贯，一气呵成。

叶辰锋立即飞扑，但实在太突然，只能目送篮球飞向篮筐。

“咚！咚！咚！”篮球在篮筐上方弹了几下后，球进！

“Year！！！怎么样！姐我厉害吧！”唐暖暖对这进球十分满意，毕竟在双方力量、身高如此差距下，能技术性击败叶辰锋！

“……”叶辰锋从来没有小看唐暖暖，只对自己这次防守十分懊恼。

“叶辰锋，听好了。记住，防守的是时候，身体中轴对的不是进攻球员，身体中轴对准篮球。”

“进攻球员持球没发动进攻前，一手伸向对方控球位置骚扰，一手张开。”

“对方发起进攻，一手高举，一手张向对方进攻路线。”

“当然我说的不是很专业，但基本也相差不远。”

“嗯，好的。”

“继续吧。”

在两人solo的时候，场边走来三个初中生。

“这个女真准，估计是校队的。这个男的在陪练吧”

“要不要，喊上他俩，弄个半场3V3。”175CM的高瘦男孩问下身旁172CM黝黑的男孩。

“哪够人，他们只有两个人。”

“隔壁场不是还有个大爷嘛。”175CM看向身旁170cm短发男孩。

“那行！走起。我问问那个大爷，你去问问他俩。”短发男孩便走向大爷。

“嘿~~有没有兴趣3V3。”高瘦男孩在场边对叶辰锋与唐暖暖喊道。

“你认识？”叶辰锋停下来，看向同样停下来的唐暖暖问。

“不认识，不知道哪来的甲乙丙。”

“什么甲乙丙…”

“姐我一身主角光环加持！配角不是甲乙丙，还能是什么。”

“……那我算什么。”

“小丁丁？”

“……”

“怎么样，来不来？隔壁场的大爷同意了，就差你俩。”高瘦男孩看到同伴给出手势，便继续问向叶辰锋他们。

“我们没问题，来吧。我俩和大爷一队是吧。”唐暖暖直接帮叶辰锋回答。

“没错。”

球场中线，唐暖暖准备发球。

“可以开始了！叶辰锋那个高高瘦瘦的你来搞定，陈大爷麻烦您防守那个短头发的。进攻大家随意发挥。”唐暖暖刚才短暂了解后，知道大爷姓陈，年龄66。

比赛开始，唐暖暖将球发到球场左侧陈大爷手上，陈大爷随手传给弧顶位置的叶辰锋，高瘦男孩立即迎上叶辰锋。

叶辰锋接球瞬间右侧快速运球突破，甩开高瘦男孩。

在无人的禁区前双手合球，两步起跳，高高跃起，对向篮筐，单手劈扣！

“哐！”势大力沉的劈扣，篮筐‘哐哐’响起！

现场正在防守的三人组看得目瞪口呆。

“拷！单手劈扣！单手劈扣啊！”短发男孩惊呼道。

“呼~确实厉害。等一下我们一起去包夹他。”高瘦男孩看向黝黑男孩。

“继续吧~。”

第二回合，唐暖暖继续发球，同样的发球，同样的传接，同样的位置。

但不同的是，叶辰锋接球后面对的是双人包夹。

叶辰锋知道突破无望，观察到正在跑位的唐暖暖，瞬间传到唐暖暖手上。

唐暖暖接球踏前一步在罚球线附近，跳起投射。

“唰！”篮球空心入网。

“真准！”

“又这么猛！？”

“没事，继续，继续~”

三人组无奈的同时比赛继续。

同样的节奏，但三人组并没有再对叶辰锋包夹，而是高瘦男生紧贴叶辰锋绕前防守，不让叶辰锋轻易接球。叶辰锋不管如何走位，高瘦男生都紧贴，一旦叶辰锋示意要球，便瞬间卡住他的接球路线。

唐暖暖发现叶辰锋被人绕前无法摆脱，便与大爷相互跑位传接起来。

突然大爷在靠近禁区附近拿到球后，以一个怪异的小勾手姿势拨动篮球，篮球划出一道弧线后，球空心入网！

“不可能，绝对不可能！”

“这也行！”

“继续！继续！！！”

准备发球前，唐暖暖走向叶辰锋身旁轻声说：“你跑位不要太单一路线，跑的位置还要考虑到传球人。先试个简单的，绕去篮底，再绕回来我身边，我手递手给球你，但接球后的路线，你要自己思考！”

“嗯，好的。”

篮球发出，几下传导后，篮球传到弧顶位置的唐暖暖，叶辰锋立即从右下角附近，跑经篮底后，在唐暖暖身边跑去。

绕过唐暖暖，正要左侧往右侧跑去，过程中唐暖暖早已背身篮筐卡住对位防守球员，双手持球在身前伸直双手。

叶辰锋接球瞬间刹住脚步，急停，立马摆动身体往左侧突破！瞬间甩开对手直奔篮筐。

盯防叶辰锋的球员以为他接球后会顺势从右侧突破，被瞬间甩开。

盯防唐暖暖的球员以为他接球后也会顺势从右侧突破，还特意往右侧的进攻路线补防。

两人只能目送叶辰锋杀向禁区再度跃起，单手劈扣！

“真帅啊！”

“这天赋…怎么附近两个篮球场都有这样的…”

“还继不继续…”

“继续吧…才打几个球…”

“确实。”

随后的比赛变得越来越松弛，双方你来我往互有攻守。

叶辰锋没有再扣篮，有机会就三步上篮，并在防守时多次作出封盖；而唐暖暖各种投篮得分，命中率估计在40%左右。

而陈大爷绝对是全场MVP表现！各种勾手进球！

太阳逐渐升高，光芒愈发强烈。10：30左右，比赛结束，大家各自散去。

三人组。

“不知道他俩是哪个中学的，有点厉害。”

“你确定是有点？”

“……”

“下星期还来不来这个球场…”

“算了吧…差距有点大，不合适作为训练对象。”

“下星期再换一个远一点的篮球场…”

“你们说今天这个和之前遇到的，哪个比较猛？”

“两个球场，两个怪物啊…”

“应该是之前那个，今天这个看得出来还不会投射，但都是怪物级别的。”

“……”

“……” 第13章 各自修行 “咔嗒~咔哒~”自行车链条与齿轮产生轻微的摩擦声。

叶辰锋骑着自行车，唐暖暖坐在自行车尾一手提着装篮球的袋，一手扶住车尾架。

“刚才那大爷真猛！都没见他投丢过。”

“人家那是千锤百炼的，你学不来的。”

“不过，你也错，还算准的。”

“还不行，那三个人见我是女的都没贴身防守。”

“可以了。”

“你怎么刚才不尝试一下投篮？”

“之前投过一个给陈老师看，看完后就叫我，近期尽量不要投篮，说我姿势有问题，投得越多越难调整回来，先从运球基础开始练。”

“叶辰锋…你是真听话啊…篮球最大的乐趣之一就是投射，划出一道美丽的弧线，心空入网，响起‘唰~’那一下声音，多美妙啊。”

“确实是啊。这两天看不少，也听不少了。”叶辰锋想起唐暖暖出手后，篮球划出的弧线与空心入网的场景。

“叶辰锋，你不会一直盯着我看吧！你太变态了！”唐暖暖略显羞涩。

“想什么啊你…我说的是篮球！篮球！谁看你啊…”叶辰锋无力辩解。

“反正你不能对我有想法。”

“谁会对你有想法，知道你心里有一坨，你上次说过了嘛。”

“什么一坨！你才一坨！”唐暖暖一巴掌拍在叶辰锋后背。

“别拍！别晃！正骑着车咧！”叶辰锋驱使单车保持平衡。

两人有一句没一句闹闹腾腾的各自回到家里。

“妈，我回来了，先洗澡去了。”叶辰锋进入家里，向厨房里的唐秋英说道。

叶辰锋在冲凉房脱了上衣，露出一身轮廓初现线条分明，但不太爆炸的肌肉。

背向镜子，回头看向镜子中的后背，一个红色大巴掌清晰可见。

“真的服了。给我干了这么大的一个巴掌…”叶辰锋十分无语。

中午时分，午饭餐桌上，叶辰锋看向唐秋英。

“妈，给我买辆单车吧。”

“买单车？买什么单车，你这两天不都坐暖暖单车去球场吗？”

“不方便…”

“不方便就跑步！”

“啊？”

“而且你学校单车存放又要申请，等批下来估计你都毕业了。上初中再买吧。”

“好吧。”

“多跑跑步，你体能还不行。这样的体能正式比赛你坚持不下来。”

“你也看出来了？”

“看不出来也能想到，你才练几天啊。”

“嗯。那您有没有什么建议？”

“多跑，速度提起来，越累越要坚持下去。”

“那我下午跑步去了。”

“嗯…自己跑去附近那个体育中心，到田径场里跑吧。跑到直线100米就全力加速冲刺，剩下300米匀速跑，3~5圈为一组，看你自己现在能力了，跑完就踢腿拉伸放松，休息10分钟。”

“补充一句，3~5圈一组。3圈是最基本的，咬牙坚持下来，当然圈数越多越好了。”

“好的。”

午休后，下午3点左右叶辰锋带便离开家门，跑向体育中心。

叶辰锋在跑道上，根据唐秋英的要求奔跑起来，但两圈过后，第三圈冲刺路段速度越来越慢，双腿越发沉重，便停了下来，弯腰双手撑住膝盖，大口大口喘气。

“呼~喝~呼~喝~才两圈多一点就这么喘…看来体力真不行啊。”

“继续！”叶辰锋定了定神，抬头目视前方，挺直身体继续往前提速奔跑。

叶辰锋第一组3圈跑完后，慢步、放松、踢腿或压腿拉伸，恢复体能，休息10分钟后。

“喝~~呼~~这一次一定要坚持完成一组，不能停下来。”

叶辰锋深呼吸给自己打气后，就接着开始第二组训练。

第二组训练跑到第3圈冲刺过程中，叶辰锋感觉双腿像灌满了铅，越发沉重，但一咬牙，思绪稍微挣扎一下，就立即提前坚持下去，完成第二组训练。

“呼！呼！呼…总…总算能完成最基本的了…”叶辰锋自我感慨一下，便开始放松恢复。

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“叮咚~叮咚~”下午3点30分左右，叶辰锋家门响起。

“暖暖~”唐秋英打开家门，看到唐暖暖的身影。

“秋姨，好~。我想找您帮我训练。不知道您方不方便。”唐暖暖穿着运动服询问。

“当然没问题。来吧。”唐秋英便领唐暖暖进入书房。

“叶辰锋没在？”唐暖暖巡视一圈，没看到叶辰锋就询问起来。

“他啊，知道自己体能差，自己到体育中心跑步去了。”

“哦。秋姨，我想进行力量训练，加大投射范围。”

“你想在三分线外投射对吧。”

“是的。”

“其实你也不一定需要增加多少力量才能做得到。”

“之前听叶辰锋说，你投射出来的弧线很漂亮。只要改变投射弧度就可以达到你的需要。”

“两个方案，一、加大力量练习。”

“二、改变出手角度。对比同一距离出手投射中，出手角度小45°，弧线会变得平直，对力量需要会相对减少，但命中率肯定会比45°出手的理想弧线要低。”

“而且改变出手角度，相当于改变出手习惯，短期内难以调整，需要大量投射练习。”

“同样的大幅增加力量，身体力量上的变化，也会影响手感，同样需要大量投射练习调整。”

“嗯，秋姨…听你这样说还是力量训练靠谱一些。”

“强行加练力量也不靠谱哟！会变成金刚芭比的哟~”

“啊？这！？”

“哈哈~放心增加力量不代表增肌，不会变金刚芭比的。阿姨只是吓唬吓唬你。”

“我真正想训练你的，是反应速度！”

“反应速度？”

“没错，准确来说是防守反应速度！”

“小学生女子篮球比赛，场面很容易混乱，但高效的防守，再进行快速反击。更容易获取胜利！”

“秋姨！你太厉害了！”唐暖暖瞬间感到醍醐灌顶！

“那要怎么练！？快教我！”唐暖暖急不可耐，一刻都不想等。

“你先别急，先活动活动手脚，练一些我昨晚教你的。”

随后拿起手机在闪送App下单购买东西，20分钟不到东西便送上门。

“暖暖，停下来吧，你训练的东西到了。”

“乒乓球、瑜伽垫！？”唐暖暖看到一大袋乒乓球、5张2m*1m的瑜伽垫、3个大塑料篓子、还有一个滚筒带长柄的家伙。

“是的，这些都是你训练需要的。”唐秋英边将所有瑜伽垫并排铺在地上说道。

“秋姨，太破费了。”

“没事。”唐秋英便把一小袋一小袋乒乓拆开倒入1个塑料篓子里。

“暖暖，听好了。我这个篓子里有150个乒乓球，其中100个白色，50个橙色。”

“我会向你丢去，你要在球没落地前，接住橙色球并放到你身边的篓子里。”

“你拿两个塑料篓子站在靠墙边的瑜伽垫上，身边左右各放一个篓子，做好防守姿势。”

“准备好没有？”

“可以开始了。来吧！”唐暖暖立即双膝微曲，摆出防守姿势。

只见唐秋英单手从篓子里随机抓了5~6个球，就丢了过来，速度并不快。

唐暖暖看到6个球中有两个橙色球，瞬间反应，抓住放到篓子里。

“可以，不错。”

唐秋英开始一把一把抓住乒乓球，有节奏地分别朝唐暖暖防守的左、中、右侧丢出。

“暖暖，注意了！你左侧的球不要也用右手去接，用左手。”

“重心压低些。”

唐秋英丢球的速度有序加快，唐暖暖逐渐就应付不来，不断有橙色球掉落瑜伽垫上。

“暖暖，用那个带滚筒家伙，去滚一下乒乓球。”唐秋英篓里乒乓球丢完，便叫唐暖暖去捡球。

捡完乒乓球后，唐暖暖便继续开始训练。

唐秋英随着唐暖暖的提升会逐渐加快速度。

在多次练习后，开门声响起。但书房训练的两人并没察觉，直到叶辰锋步入书房。

“哟~在玩这个咧~”叶辰锋看到此情景调侃起来。

“回来了，跑步累了吧？怎么？想练一下这个?”唐秋英询问。

“唐暖暖在练，我就不打扰了。”

“没事，我也练挺久的了。”

“刚才听秋姨说，你练这个挺厉害的。你来示范示范，好让我向你学习学习！！”

“不敢当…不敢当…”叶辰锋说着便拿起滚筒捡球。

“准备好没有？”捡好球后，唐秋英双手放进篓里询问。

“看好了，唐暖暖！来吧！”叶辰锋屈膝降低重心，张开双手。

只见唐秋英双手快速交替丢出乒乓球，叶辰锋并没有像唐暖暖那样，手抓住一两个乒乓球就往篓里放。

而是能在双手多个指缝中掐住乒乓球，再寻找合适的机会才将手上的乒乓球甩进篓里。只有少数橙色乒乓球掉落在瑜伽垫上。

唐暖暖看得目瞪口呆，心里呐喊，‘太夸张了！反应这么快！手掌还如此大！手掌力量估计也不小！太疯狂了！’

“呼~”“呼~“篓里的乒乓球迅速被丢完，叶辰锋母子俩都呼着气。

“叶辰锋，你退步了。”唐秋英看了看掉落在瑜伽垫上的乒乓球。

“妈~~是你丢太快了…以前哪有这么快…”叶辰锋吐槽到。

“………”唐暖暖看向这母子俩，实在无力吐槽。 第14章 新的一周，防守做起 “暖暖，今晚留在这里吃饭吧，我过去叫上你妈妈。”

“好的，秋姨。”

“叶辰锋，配合暖暖练习！”

“……”

叶辰锋见唐暖暖做好准备，便开始丢起乒乓球。

“不要着急，学我那样用指缝接球。我那是练了差不多两年，由于老妈丢得太快逼出来的。”

“……”

“看准，抓准。一步步来。”叶辰锋边说边调整丢球速度。

“老叶，问你个问题。”篓里的乒乓球被丢完后，唐暖暖看向自觉捡球的叶辰锋问。

“说…”

“solo的时候，你是不是可以轻松断掉我的球。”

“看情况吧，轻松说不上，但感觉…大概…应该…或许能断掉吧。”

“什么叫大概应该或许！”

“额…万一断球的时候，球没切掉。打到…拍到…摸到…不太好吧…”

“想什么啊你！还摸！思想真龌蹉。”

“不是，我都也摸啊…”

“呵！你还想真摸啊！”

“……”

“唉~不说了，你还练不练。”叶辰锋无奈问向唐暖暖。

“练！怎么不练！快开始！”

晚饭做好后，两人停止了训练。两家人享用饭后，闲聊中休息很长一段时间后，继续各自训练了一个多小时后，便停止了训练，各自洗澡睡觉。

星期一6：30第七小学门口，学校篮球早已等待的队员们，随着陈大勇的到来进入学校。

训练在学校操场上开展，热身与拉伸运动、运球跑步、两个长边线间进行折返跑。

在篮球队员口中的‘老三样’结束后，就根据陈大勇安排，分别进行三步上篮、相互传接配合上篮、篮下投篮、力量训练、体力训练等。

只有叶辰锋被陈大勇单独叫出来进行防守训练，叶辰锋面向运球的陈大勇。

“不对！身体正位对的不是人，而是球。”陈大勇左右手运球，不断调整。

“重心再低点！重心越低，防守滑步或交叉步才能越快。”

“眼睛不要只盯着球，留意我的胯！注意我转胯，调整防守位置。”

陈大勇运球变向前突，急停变向，然后运球后退拉开，不断重复。

叶辰锋根据陈大勇指引与突进轨迹不断调整防守。

‘很强的学习能力，速度、反应、脚步都很快。再试一下他力量！’陈大勇内心感慨后。

“进攻球员进入内线区域就要上身体对抗！注意！”陈大勇强行左侧突入内线。

叶辰锋面对身高185cm，强壮的陈大勇突入，身体紧靠对方，全身发力顶住，脚步却不断后退。

陈大勇杀入禁区，顺势合球起跳上篮，叶辰锋同时单手举向篮球轨迹瞬间起跳！弹速极快！而且很高！

‘真快！真高！力量也不小！’陈大勇内线有些震撼。

但陈大勇合球起跳后，并没有进行延续上篮动作，而是合球缓缓落地。

“不错，不错。记住防守顶住进球球员，而不是要发力撞开对手！”

“延着边线，来回进行防守滑步和交叉步训练，记得压低重心！。”

“好的。”叶辰锋接受指示去训练。

这时候莫大伟略带猥琐，笑嘻嘻走向陈大勇。

“刚才这球怎么不上啊，多好机会啊！这都不上，好好给学生展示一下老师的实力。”莫大伟来到陈大勇身边低声说。

“上个屁！你行你去上！刚才再上准会被封盖！”

“那是啊，与其丢人，还不如好好隐藏‘实力~’，保住作为老师的威严。”莫大伟把‘实力’重重强调一下。

“说实在的，刚才上篮瞬间，这小子给我压迫感真大！”

“他跳起来比你高太多了，而且起跳反应很快！”

“防守细节还要捉，但单防基本合格了，刚才几下变向，他都能捕捉到，没骗上。反应真快。”

“那也不慢，我看有几个瞬间他都差点把你球给掏了。不过说归说，如果是年轻的你，瞬间就把他过了，毕竟矮脚虎的绰号不是白来的。”

“确实，不知不觉33岁了。”

“是啊，33岁了，女朋友都没有。咱俩年纪相仿，我女儿都快能打酱油囖。”

“打个屁酱油，你女儿才一岁！”

“……”

”不说这个了，女队训练安排好了吧，来帮我继续训一下这小子。”

“OK~”

叶辰锋被陈大勇招呼过来。

“看好了！莫老师会在附近跑位游走！用余光留意他的动向！尝试切断我给他的传球。”

“明白！”

叶辰锋面对陈大勇持球，余光留意莫大伟的动向。突然莫大伟在右侧几下变向走位，引起叶辰锋注意，刹那分神间，陈大勇瞬间左侧突破甩开叶辰锋，上篮得分。

“想什么呢！这么容易被摆脱！目光不要轻易被吸引！先看清我的动作！再来！”

训练继续开始，陈大勇这次瞬间加速突进，突然急停合球，向右传球动作。

叶辰锋瞬身体重心偏移间伸手阻拦，陈大勇迅速摆手向左传球，左方的莫大伟稳稳接住球。

“又想什么呢！一点都没留意到莫老师的动向，我有可能往右传吗！？余光！余光！”

“明白！”叶辰锋的斗志彻底被点燃，注视着陈大勇认真回答。

“嗯。继续吧。”

“中心！中心！身体对准球！”

“滑步和交叉步要结合运用，跟上持球人！”

“余光啊！”

“不要急着掏球！看准时机！”

…………

同样的防守训练持续了第三天。并且每天上下午训练，叶辰锋都听从要求加训5组折返跑。

“啪！”沉重的一声响起，训练到了第三天下午，叶辰锋终于成功切断一次陈大勇的传球。

“呼~呼~~Year~终~终于成功。”叶辰锋兴奋看向陈大勇。

“……不错，继续！”

叶辰锋似乎找到感觉，间隔好几次都成功切断传球，结束了第三天训练。

来到星期四的早训练，陈大勇又对叶辰锋增加了新的训练安排。

“叶辰锋、江智轩、梁景辉、吴英杰过来。”

“三人呈三角站位传球，两人间距5米左右。另一个去抢球。5分钟换一次人去抢球。”

“叶辰锋你先开始去抢。”

叶辰锋在三角中间，快速冲向持球的江智轩，没等叶辰锋跑到。球就传出，给到梁景辉。

叶辰锋疯狂飞奔，旋转跳跃，就差闭着眼。

陈大勇吹响哨，很快一轮结束。换到吴英杰去抢球，几轮传接下来，吴英杰就成功抢断。

叶辰锋十分惊讶，因为吴英杰奔跑速度并不算很快。边细细观察下，发现吴英杰压向持球人留有余力，并且不管是高抛吊球、直线或击地传球，都能作出有效预判，好几次瞬间爆发速度抢断成功。

一轮轮下来，叶辰锋把握奔跑节奏，瞬间爆发速度，多次预判成功抢下篮球。

“这观察能力、反应速度、爆发能力确实厉害。”莫大伟感慨。

“这周主要就让他练防守和加强体能，三角传球顺便还能练一下他的传球，滑步、交叉步各方向移动也不能停，再加我俩配合他练。好让他在防守端找找感觉。”

“下午再加入无球奔跑移动盯防。”陈大勇继续说到。

“吸收得过来吗？我怕营养过剩，有其形而无其神。细节把控不到位，等于白学。”莫大伟有些担忧陈大勇会拔苗助长。

“不要小看他，才多少东西。就怕我们两个肥料，喂不饱他。”

“你自己当屎就行了，不要拉上我。”

“屎你个头！肥料就一定是屎吗！有没有点素质！”

“……” 第15章 一周又一周（一） “明天去不去球场打球？”星期五训练结束，小区电梯里唐暖暖问向叶辰锋。

“不了，体能需要加强。打算这两天都去体育中心田径场跑步。”

“那行吧，早上我先去练练球，下午再找秋姨帮忙训练。”

“你已经每天晚上都过来找我妈帮忙训练，真够刻苦的。”

“你还不一样。不过效果确实很好！”唐暖暖回想这周在女子队内训练中，随着反应逐步提升，各个方面都有所提高！并且小幅度运用器械训练进行肌耐力训练，在对抗中投射变得更稳定。

叶辰锋周末两天挥洒大量汗水，并且晚上进行力量和肌耐力训练。

新的一周到来。清晨第七小学操场，篮球队的训练再次展开。

‘老三样’结束后，两两一组开始了全场一对一‘Z字’路线持球进攻对抗训。

从底线开始，叶辰锋率先防守对上梁景辉持球进攻，直到另一头底线再攻防互换。

“身体对抗起来！”“要给对方压力！”“顶上去！”

一轮又一轮后便又开始新的训练，全场双人奔跑相互交替传球。

“传球看准了！”“软绵绵的传给谁啊！”“用力！”“速度提起来！”

在陈大勇一声声吆喝中，早上的配合训练结束。

下午放学铃声响起，篮球队继续集合训练，‘老三样’结束后。

“过来。solo一下，让我看看你的进攻。”叶辰锋被陈大勇喊住。

“好！”叶辰锋心情十分激动，守了一个多星期，终于可以学进攻了。

叶辰锋中线前双手持球，随后开始双手交替运球，慢慢走向弧顶。

陈大勇防守靠近瞬间，叶辰锋瞬间右手持球向右侧佯装突破，紧接身前交替运球，换左手变向往左侧突破。

可惜，被陈大勇识破，挡住进攻路线。

叶辰锋见此立即运球后退拉开距离，陈大勇防守再次迎上。

叶辰锋在陈大勇靠近瞬间，左手持球身前运球交替到右手，从右侧佯装突破，紧接胯下运球回拉到左手，身体略微偏向左前方佯装突破，再立即摆动身体，身前运球交替到右手突破，甩开陈大勇，成功突破上篮！

整个动作过程速度奇快，十分流畅，连贯至极。在叶辰锋连续变向下，彻底打乱了陈大勇的脚步。

“天才！二次变向！但我不是想教你这个啊！”陈大勇回身看着跃起的叶辰锋嘀咕。

陈大勇兴奋与惊讶同时也十分无语，因为他原本计划是挡住叶辰锋进攻，然后指引他学会简单的变向突破，和引导他学习投射，丰富进攻手段。

但叶辰锋直接跨过他计划中最重要的一步，让他提前想好的指引台词和套路全部作废。

“哈哈~陈老师，装X失败了吧。”场边的莫大伟笑盈盈走到陈大勇身边。

“……”陈大勇十分无语。

“咋整？”

“没事，只是一个小小的惊喜。”

“不小了吧！速度这么快，还如此连贯的二次变向。一般人都做不到。”

“叶辰锋，过来。咱们聊聊。”陈大勇朝叶辰锋招了招手。

“什么时候学会变向的？”

“上上个星期六吧，唐暖暖教的。”

“唐暖暖？我没记错的话，她也不会二次变向啊？简单变向她倒是会。”轮到莫大伟疑惑了。

“哦，那天星期六和她solo，发现突破不了她的防守，我只会持球强攻。”

“她就跟我分析说了一大堆，什么人体反应速度，怎么变向。还有什么急停变向、快速变向、连续变向。”

“嗯，原来是这样。”陈大勇嘴上回应，但心里默念，原来是唐暖暖抢了我的台词！

“如果是这样的话，你应该只会简单的变向才对啊，二次变向什么时候学会的？”莫大伟好奇道。

“二次变向？”

“也可以称为连续变向，就是你刚才突破中一连串的连续动作。”陈大勇解释道。

“这样啊。我在刚才第一次突破不了陈老师的防线，拉开后就抱着尝试的想法，在进攻中观察到老师的防守动作和身体运动轨迹，下意识做出来的。”叶辰锋诚恳回答。

“极致的动态视力！极致的反应速度！”莫大伟惊讶道。

“好了，话题结束。”陈大勇摆了摆手。

“叶辰锋，基本运球你现在相对熟练了，但还要继续加强，你还能更快！”

“现在教一下你转身运球。”陈大勇运球看向叶辰锋。

“莫老师，麻烦你过来配合示范一下。看好了。”

陈大勇右手运球攻向站在罚球线附近的莫大伟，往右侧强攻，莫大伟贴紧防守，突然右手突然带动篮球，以左脚为中线轴，右脚蹬地，从右往左旋转，躲开防守的莫大伟，运球上篮。

“看清楚没有。”陈大勇看向叶辰锋。

“嗯。”

“还有在转身运球过程中，可以换手运球，还有转身后合球上篮。”

“看了。”陈大勇再次示范起来，不同的是转身过程中换手持球和转身后换手持球。

“再看。”陈大勇转身后合球上篮。

“看清楚了没？有问题就问。”陈大勇各自示范后。

“清楚。暂时没什么问题，先试一下吧。”

“没有就自己试试，两边手都练。右手持球左转，左手持球右转，转向哪边，哪边就是轴心脚。”

“明白。”

叶辰锋就开始练习转身运球，开始还磕磕碰碰，没转够180°篮球要么脱手飞走，要么人转球留。

“站太直了！”

“压低重心！”

“蹬地那只脚适当用力！”

“对！就是这样！”

“运球中接转身运球！”

“还不错，换左手！”

“怎么换左手就不会了！”

…………

叶辰锋一的训练就在陈大勇吆喝声中结束。

“领悟力真强啊，虽然不是很熟练，但基本算是上手了。”

“还需要练，转起来的速度还能更快！”

“你想这一周就让他练运球？”

“不不不。体能、防守对抗、传接跑位、三步上篮这些基本的肯定要练。”

“怎么分配？”

“上下午都分别留30分钟让他单独练运球，其余时间随队练。起码要让所有动作都能连贯运用起来，而且运球还有很大的进步空间。”

“那投射呢？”

“……下周吧。”

“5月全市小学生篮球比赛就要开始了，他还有很多东西要学，再不练投射就来不及了。”

“急什么！一步步来。”

“……”

‘老莫啊，你眼里只有将近的比赛。但我…我恍惚看到的是，有可能成为巨星的天才。’

‘基础才是最重要的！’ 第16章 一周又一周（二） 一道身影面对防守人，身前交替运球变向接转身运球，甩开，跃起，单手劈扣！

“服不服！唐暖暖！”

“服什么服！现在是7比2！我还领先5分！”

周日下午，叶辰锋相约唐暖暖到篮球场solo，想检验一下训练成果，唐暖暖也是同样目的。

但刚开始唐暖暖就连续两个中投和一个三分，彻底打蒙叶辰锋。还好唐暖暖第二个三分没进，叶辰锋才拿到球权。

“现在球权在我这！我宣布！比赛结束！”叶辰锋现在进攻对上唐暖暖的防守十分自信。

“呵呵~来吧！让姐我看看，你如何结束比赛！”唐暖暖皎洁一笑。

“……”叶辰锋看到唐暖暖的笑容，有种不好的预感。

叶辰锋立即发起进攻，唐暖暖跟上并防守后退，就在叶辰锋攻进内线合球准备上篮时。

“啪！”唐暖暖一巴掌狠狠拍到叶辰锋大腿上。

“啊！疼！疼疼疼！”叶辰锋进攻中断，立即大力揉搓大腿被唐暖暖拍打的部位。

“哎呀~真不好意思，断球失败~来，罚球吧。”唐暖暖双手拿球递向叶辰锋。

“故意的吧…”

“哪有，都说断球失败了，罚球吧你！”

叶辰锋无奈站上罚球线。

“砰！”“砰！”在叶辰锋别扭的罚球姿势下，两次罚球弹框而出。

“呵呵~继续继续~球权归我了。”

“……”

两人几次相互攻防交换下来后，叶辰锋就喊停了比赛。

“打不了，打不了，我投降。”

“还是姐我~技高一筹啊~15比3！没意思啊~”

“啊个屁！高个屁！我两边腿都肿了。你就算打，你能不能换几个地方打…”叶辰锋双手分别搓着双腿。

“左边突破打右腿，右边突破打左腿，没问题啊。打手不好，容易打歪。”

“……”

“投降不？还是继续？”

“这还能不投，都没法玩了。”

“寂寞啊~寂寞啊~~”唐暖暖双手扣在背后，一脸云淡风轻的表情看向叶辰锋。

“……”

叶辰锋这几周虽然经历运球和防守加强训练，转身运球能娴熟的运用起来，还能与其它运球动作连贯组合运用，并且防守能如影随形，但投射能力几乎等于零。

新的一周到来，篮球队训练展开。‘老三样’结束后，叶辰锋找到陈大勇，提出训练投射欲望。

“怎么了？很少见你这么主动。”陈大勇疑惑道。

叶辰锋就开始讲起与唐暖暖solo的情况，但却受到陈大勇一顿臭骂！

“有没有搞错啊你！这都赢不了！”

“打你腿怕什么！又不是打你XXX！”

“打你两下就中断进攻，傻啊你！继续上啊！”

“小小疼痛都受不了，怎么打比赛！”

……一轮后。

“投篮训练确实该开始了。不过！还有比这更重要的！”

随后陈大勇就去仓库拿了几根又长又粗的软塑料棒！

把廖国豪、杨冠成、陈凯也喊了过来，把软塑料棒分发给杨冠成、廖国豪两人。

“叶辰锋往篮底进攻！陈凯你去防守！廖国豪、杨冠成你俩在内线里等叶辰锋攻入内线。”

“然后给我拿着这软塑料棒，给我抽他！记住！你俩不要挡住进攻或防守路线。”陈大勇命令道。

“廖国豪、杨冠成、陈凯，你们三个，每3次进攻后，就轮流就交换一下位置。”

“那我？要不要？”叶辰锋卑微的看向陈大勇。

“你换个屁！这么大的缺陷！快去练！”陈大勇瞪大眼睛看向叶辰锋。

刚开始叶辰锋在上篮时候，受到软塑料棒的疯狂拍打，虽然不疼，影响巨大，上篮就没几个进的。

但多次训练后，命中率逐渐上升。

“老叶！爽不爽！”

“老叶！不错~不错~”

“老叶~够厉害的，适应挺快的！”

三人轮番招呼叶辰锋，也了解到队友们的防守特点。

陈凯脚步与判断十分灵敏不易摆脱；廖国豪就直接贴紧上身体强度，虽然速度慢，但力量大；杨冠成就相对狡猾，让开身位撤凳子、各自小动作骚扰等干扰。

叶辰锋越是了解，摆脱变得越来越容易。

上午的训练，让叶辰锋对篮球有了新的认知，进攻上必须强硬，还要阅读防守人员的习惯。

下午的训练到来，还是‘老三样’结束后，不过这次是陈大勇主动找上叶辰锋。

“过来，我现在教你投篮。拿球摆出投篮姿势。但不要投出去。”

在叶辰锋摆出投篮姿势后，陈大勇对叶辰锋摆弄起来。

将他外扩肘往内收；稍大的双脚间宽度收到与肩齐，右脚稍前；将左手从球底，放在球的侧面，调整发力手右手指、手掌的位置，球完全贴合手掌。

“好！保持！”陈大勇调整完后。

“陈老师，你确定是这样？好别扭啊…”

“开始是这样的，稳定住。”

一分多钟后。

“记住现在的动作。听我指令。”

“等一下，膝盖微屈，双手合球垂下，然后举球投射。力量要从脚部开始，经膝盖、腰部、肩膀、肘部，最后到手腕、手指尖发力，手臂要完全伸展，轻轻跳起，将球投向篮筐。”

叶晨站在靠近内线附近，屈膝、发力、起跳、展臂、扣腕、指尖拨动皮球。

“唰！”球进！空心入网。

叶辰锋看到球划出一道弧线，空心入网，整个人都感觉身心十分舒畅！

“不错！就是这样！继续练，就从这个距离开始。”

篮球不断投往篮圈范围，发出各种弹框而出的声音，同时也响起陈大勇的咆哮。

“躯干不要变形！不要歪歪扭扭的！”

“不要单靠手腕发力！刚才怎么教你发力的！”

“手腕不要歪！不要一会偏左！一会偏右！稳定住！”

“左手不要发力！左手只是辅助！”

“手肘！手肘！怎么又往外扩了！往内收！”

…………

叶辰锋在陈大勇‘温柔’的指导下，虽然准确率还不高，但投篮姿势越来越标准，结束了一天的训练。

晚上叶辰锋在家里同样训练投篮姿势，没有篮筐，只是轻轻垂直往上投，但耳边的咆哮声依然没停过。

“叶辰锋，不要用力跳！都跳歪了！身体跟着歪！”

“小锋同学，扣腕~记得扣腕。”

“叶辰锋！注意手肘！手肘！”

“小锋同学，只要微微屈膝。”

……

夜里。叶辰锋梦中，从下往上发力…展臂、扣腕、拨动、旋转…屈膝……手…手肘！